«...Είναι απαλό το κρεβάτι, αφήστε με να κοιμηθώ! Στο όνειρό μου βλέπω έναν κόσμο χωρίς ξυπνητήρια λαχταριστό!» Ποιο παιδί δεν έχει ταυτιστεί με το τραγούδι του Χουζούρη;! Ειδικά τη στιγμή που το ξυπνητήρι χτυπά, η πόρτα ανοίγει και η μαμά μπαίνει στο δωμάτιο για να ανοίξει τα παράθυρα και να σημάνει την αρχή της καινούριας μέρας. Ξαφνικά το κρεβάτι μεταμορφώνεται σε έναν μεγάλο μαγικό μαγνήτη, από όπου είναι αδύνατον να απομακρυνθεί κανείς, και το πρωινό ξύπνημα γίνεται φυσικά ο εφιάλτης κάθε παιδιού. Υπάρχουν όμως τρόποι να αφήσουμε πίσω την κακή διάθεση και τις αρνητικές σκέψεις και να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με ενθουσιασμό, κάνοντας τη διαδικασία του πρωινού ξυπνήματος λιγότερο επώδυνη και πιο αποτελεσματική...
Παιχνίδι ρουτίνας!
Ένα τραγουδάκι, μια φράση, ένα λεκτικό παιχνίδι μπορεί να γίνει η δική σας ρουτίνα πρωινού ξυπνήματος. Από την προηγούμενη ημέρα ορίστε ποιο θα είναι το κοινό σας μυστικό, κάντε το μία πρόβα και εξηγήστε στο παιδί ότι η επόμενη κίνηση είναι να σηκωθεί αμέσως από το κρεβάτι. Αν σας ρωτήσει γιατί, απαντήστε του γιατί έτσι λένε οι κανόνες του παιχνιδιού! Το πρωί, μπαίνοντας στο δωμάτιό του, κάντε την αρχή, περιμένοντας το παιδί σας να αντιδράσει και να παίξει τον ρόλο του. Θα είναι ένας διασκεδαστικός και ευχάριστος τρόπος να πείτε την καλημέρα σας και το παιδί να κινητοποιηθεί πιο γρήγορα χωρίς γκρίνια.
Η καινούρια μέρα που ξεκινάει...!
Αφού ανοίξετε τα παράθυρα, προσπαθήστε μέσα σε λίγα λεπτά να του περιγράψετε το πόσο όμορφα θα εξελιχθεί η καινούρια μέρα που ξεκινά. Αναφερθείτε στα χαρούμενα γεγονότα που θα γίνουν, για παράδειγμα πείτε του ότι θα δει τους φίλους του, ότι θα παίξουν μαζί, ότι το απόγευμα θα πάτε βόλτα στην παιδική χαρά. «Ζωγραφίστε» μια όμορφη εικόνα, κάνετε ένα μικρό sneak peek της ημέρας και δημιουργήστε το αίσθημα του ενθουσιασμού που θα του δώσει κίνητρο να σηκωθεί γρήγορα.
Πρωινό σαν βασιλιάς!
«Πόσο ωραία μυρίζουν οι τηγανίτες που έφτιαξα για εσένα!». Το πρωινό είναι ένας δελεαστικός λόγος για να σηκωθεί ο οποιοσδήποτε από το κρεβάτι. Πόσο μάλλον όταν το μενού καθημερινά περιέχει κάτι διαφορετικό. Φυσικά είναι πολύ δύσκολο κάθε μέρα να φτιάχνετε κάτι εξεζητημένο, όμως έστω ένα διαφορετικό φρούτο ή διαφορετική κούπα για το γάλα, ένα μικρό αλλά σημαντικό στοιχείο έκπληξης θα βοηθήσει το παιδί να αποκτήσει τη συνήθεια του πρωινού ξυπνήματος.
Παραβγαίνουμε;
Όποιος φτάσει πιο γρήγορα στην κουζίνα, κερδίζει μια βόλτα στο λούνα παρκ! Μετατρέψτε το πρωινό ξύπνημα σε αγώνα δρόμου και σκεφτείτε το πιο φανταστικό βραβείο που θα κάνει το παιδί σας να πεταχτεί από το κρεβάτι και να βρεθεί με ταχύτητα φωτός πρώτο στην κουζίνα.
Δραστικά μέτρα
Αν το παιδί σας ανήκει στην κατηγορία που ούτε ο σεισμός δεν το σηκώνει, οφείλετε να προβείτε σε άκρως αυστηρά μέτρα... Μπορεί να μην το πιστεύετε, όμως ένα νεροπίστολο μπορεί να σας φανεί χρήσιμο! Λίγο splish splash και η μέρα ξεκινά! Προσοχή όμως, με αυτόν τον τρόπο θα ξεκινήσετε πόλεμο καθώς το παιδί σας θα ζητήσει εκδίκηση. Νερά, γέλια, κυνηγητό! Προσοχή μην περάσει η ώρα και χάσετε το σχολικό!
Την προηγούμενη μέρα:
- Οφείλετε να έχετε προετοιμάσει το παιδί σας για τη διαδικασία, περνώντας απ’ όλα τα βήματα. Πρέπει να ξέρει τι το περιμένει!
- Επιλέξτε μαζί τα ρούχα του για την καινούρια μέρα και ετοιμάστε την τσάντα για του σχολείου, ώστε να εξοικονομήσετε χρόνο το επόμενο πρωί
- Το παιδί πρέπει να πέσει για ύπνο σχετικά νωρίς! Έτσι, δεν θα νυστάζει και φυσικά δεν θα έχει δικαιολογία να βρίσκεται στο κρεβάτι.
- Αποφασίστε μαζί το μενού του πρωινού. Με αυτόν τρόπο, το παιδί θα έχει κάτι να περιμένει!
I hate mornings! They start so early...
