Η πρώτη βόλτα με το νεογέννητο είναι μια ξεχωριστή στιγμή. Ωστόσο, είναι φυσικό να έχετε απορίες σχετικά με το πότε είναι ασφαλές να την πραγματοποιήσετε και τι πρέπει να προσέξετε.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Πώς μπορώ να κάνω «διάλογο» με το μωρό μου;
Πότε μπορείτε να κάνετε την πρώτη σας βόλτα με το μωρό;
Δεν υπάρχει κανόνας! Παραδοσιακά, πολλοί πολιτισμοί συνιστούσαν στις μητέρες να περιμένουν 40 μέρες, αλλά αυτό δεν ισχύει πια. Σήμερα, οι παιδίατροι συνήθως δεν βλέπουν κανέναν λόγο να καθυστερήσετε την πρώτη βόλτα, αρκεί το μωρό σας να είναι υγιές και εσείς να αισθάνεστε έτοιμη.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την απόφασή σας:
- Η κατάσταση της υγείας του μωρού: Εάν το μωρό σας έχει γεννηθεί πρόωρα ή έχει κάποιο πρόβλημα υγείας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
- Η εποχή του χρόνου: Αποφύγετε τις πολύ ζεστές ή τις πολύ κρύες μέρες.
- Η έξαρση ιών: Εάν υπάρχει έξαρση κάποιας λοίμωξης, όπως ο COVID-19, περιορίστε τις εξόδους και προτιμήστε ανοιχτούς χώρους χωρίς πολυκοσμία.
Τι πρέπει να έχετε στο μυαλό σας;
- Προστασία από τον ήλιο: Το δέρμα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο στην ηλιακή ακτινοβολία. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ειδικό για βρέφη και φορέστε στο μωρό σας καπέλο και ελαφριά ρούχα που καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του σώματός του.
- Θερμοκρασία: Φροντίστε το μωρό σας να είναι ζεστό, αλλά όχι υπερβολικά. Αποφύγετε τις περιοχές με ρεύματα αέρα.
- Υγιεινή: Πλένετε τα χέρια σας πριν αγγίξετε το μωρό και αποφύγετε τους χώρους με πολύ κόσμο, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες.
- Τάισμα: Εάν θηλάζετε, μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας όπου κι αν βρίσκεστε. Εάν χρησιμοποιείτε φόρμουλα, φροντίστε να έχετε μαζί σας όλα τα απαραίτητα.
- Άλλαγμα: Είναι καλό να έχετε μαζί σας μια αλλαξιέρα ή μια καθαρή πετσέτα για να αλλάξετε το μωρό σας αν χρειαστεί.
- Κουβέρτα: Έχετε πάντα μαζί σας μια κουβέρτα στην περίπτωση που έχει ψύχρα.
- Καρότσι: Επιλέξτε ένα καρότσι άνετο και ασφαλές για το μωρό σας.
Συμβουλευτείτε πάντα τον παιδίατρο σας για οποιαδήποτε απορία έχετε.
Επιπλέον συμβουλές
- Αρχίστε με σύντομες βόλτες: Δεν χρειάζεται να βγάζετε το μωρό σας για πολλή ώρα τις πρώτες φορές.
- Παρατηρήστε το μωρό: Εάν φαίνεται κουρασμένο ή ανήσυχο, επιστρέψτε στο σπίτι.
- Απολαύστε τη στιγμή: Η πρώτη βόλτα με το μωρό είναι μια μοναδική εμπειρία. Απολαύστε τη!
Ευχαριστούμε για τις πολύτιμες συμβουλές τις μαίες του MYRΩ Pregnancy, Βαρβάρα Σταμούλη και Αλίκη Μουρίκη.
