Σπιτικό, υγιεινό παγωτό χωρίς ζάχαρη, που θα λατρέψουν τα παιδιά (και εσείς)!

Boom Team
Tue, 10/08/2021 - 15:07

Ποιος θα 'λεγε "όχι" σε ένα δροσιστικό παγωτάκι; Σήμερα μοιραζόμαστε μαζί σας τη δική μας "μυστική" συνταγή για το υγιεινό, θρεπτικό, φρουτένιο nice-cream, που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!

Photo by Arshan Ali from Pexels

Το αγαπημένο μας σπιτικό παγωτό μπανάνα!

Θα χρειαστείτε:

  • μερικές ώριμες μπανάνες
  • γάλα της προτίμησής μας (αγελάδος/ βρώμης/ αμυγδάλου κ.λ.π)
  • κομματάκια κουβερτούρας
  • φυστικοβούτυρο χωρίς προσθήκη ζάχαρης
Photo: SHVETS production @ Pexels

Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε τις μπανάνες σε μικρότερα κομμάτια και τις τοποθετούμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες.
  2. Τοποθετούμε τα παγωμένα κομματάκια μπανάνας στο multi, προσθέτουμε λίγο γάλα (τόσο ώστε να ανακατευτεί πιο εύκολα το μείγμα).
  3. Βάζουμε τα κομματάκια σοκολάτας και ανακατεύουμε.
  4. Τοποθετούμε το μείγμα σε ένα μπολ και αφήνουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον μία ώρα.
  5. Σερβίρουμε με λίγο φυστικοβούτυρο στην κορυφή.

 

BOOM Notes:

  • Μπορούμε να κάνουμε το ίδιο με οποιοδήποτε άλλο φρούτο (βλ. φράουλα, μάνγκο, καρπούζι)
  • Feel free να προσθέσετε ό,τι σας αρέσει! Από ξηρούς καρπούς μέχρι μπισκότα.
  • Μπορούμε να προσθέσουμε σιρόπι σοκολάτας, αλλά τότε ο παγωτό μας δεν θα είναι και το ίδιο "nice".