Η φετινή άνοιξη μας βρίσκει πιο κουρασμένους κι αγανακτισμένους από ποτέ. Έχει ήδη περάσει ένας χρόνος από το ξέσπασμα της πανδημίας, και είναι λογικό αυτή η κατάσταση να μας επηρεάζει ψυχολογικά. Τα αποθέματα της ενέργειας και της υπομονής μας σιγά σιγά στερεύουν, ενώ το μόνο που σκεφτόμαστε είναι πότε και πώς θα επανέλθουμε στη νέα κανονικότητα. Κι, όμως, η always look on the bright side of life και σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης, Μαριαλένα Νικολοβγένη, επιμένει, πως ακόμα και λίγο πριν την λήξη του «παιχνιδιού», έχουμε την επιλογή στο 90' να κάνουμε την ανατροπή, να βάλουμε το καλύτερο γκολ της ζωής μας και τελικά να βγούμε κερδισμένοι από αυτή την ιστορία. Πώς; Η απάντηση είναι απλή: Φέρνοντας την άνοιξη μέσα μας και στο σπίτι μας!
Το σπίτι μας είναι η αφετηρία μας. Αυτή την περίοδο, όσο δύσκολη κι απαιτητική κι αν είναι για μικρούς και μεγάλους, έχουμε την ευκαιρία και την επιλογή να κάνουμε μια ενδοσκόπηση και να αξιολογήσουμε σε τι κατάσταση βρίσκεται η οικογενειακή μας ζωή, ώστε να κάνουμε τις διορθώσεις που χρειάζεται. Άλλωστε, όπως λέει ο σοφός λαός, «Ο καλός ο καπετάνιος στη φουρτούνα φαίνεται». Το ίδιο ισχύει και για την οικογένειά μας. Αναρωτηθείτε: Είμαστε καλοί καπετάνιοι για το «πλοίο» μας, για την οικογένειά μας; Ο άξονας που μπορείς να βασιστείς προκειμένου να αξιολογήσεις σε τι κατάσταση βρίσκεται σήμερα η οικογένεια σου είναι το τρίπτυχο: Ζεστασιά-Χαρά- Προσωπική εξέλιξη.
Ζεστασιά
Δηλαδή ασφάλεια, παρηγοριά, ανακούφιση, καταφύγιο. Το σπίτι σας, ειδικά όταν έξω έχει «κακοκαιρία», είναι σημαντικό να αποτελεί έναν ζεστό και φιλόξενο πυρήνα για εσάς και τα παιδιά σας. Έναν χώρο όπου όλα τα μέλη της οικογένειας θα νιώθουν ασφάλεια κι ανακούφιση από τις εντάσεις της καθημερινότητας. Τον πυρήνα όπου θα ενισχύεται το συναισθηματικό δέσιμο της οικογένειας, όπου θα συσπειρώνονται όλα τα μέλη της, και που μέσω της αλληλοϋποστήριξης θα διαχειρίζονται αποτελεσματικά τις εκάστοτε προκλήσεις. Οι σχέσεις στοργής που αναπτύσσονται σε αυτόν τον πυρήνα αποτελούν θεμέλιο για την ψυχική υγεία της οικογένειας. Γι’ αυτό, φροντίστε το σπιτικό σας να είναι ένας χώρος θαλπωρής.
Χαρά
Η ελευθερία να απολαμβάνουμε τη συνύπαρξη και τη διαφορετικότητά μας, να έχουμε αρμονία μεταξύ μας. Τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά είναι σημαντικό να απολαμβάνουν την παρέα, την συμβίωση, το μαζί. Να εκφράζουμε τη χαρά μας με ποικίλους τρόπους. Οι διαφορετικοί μας χαρακτήρες να εναρμονίζονται και να φέρνει, ο καθένας με τον τρόπο του, νότες χαράς και ψυχαγωγίας μέσα στο σπίτι. Να είμαστε ευχάριστοι, και περισσότερο εμείς ως γονείς, καθώς τα παιδιά θα μιμηθούν την δική μας συμπεριφορά. Ακόμη και τις δύσκολες μέρες, που τα νεύρα, οι εντάσεις και οι στεναχώριες φαίνεται να σκιάζουν την οικογενειακή γαλήνη να στεκόμαστε με συμπόνια και κατανόηση. Μια φάση είναι θα περάσει. Και θα περάσει!
Liana Mikah | Unsplash
Προσωπική εξέλιξη
Σημαίνει να μπορείς να εκφράζεις τα ταλέντα σου, να εξελίσσεις τον εαυτό σου, να γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος. Δημιουργήστε ένα κλίμα μάθησης και προόδου μέσα στο σπίτι. Το σχολείο από μόνο του δεν αρκεί για την εκπαίδευση των παιδιών. Τα παιδιά χρειάζονται πρότυπα, ερεθίσματα που θα τα βοηθήσουν να γίνουν σπουδαίοι άνθρωποι μεγαλώνοντας. Ως γονείς, γίνετε θετικά πρότυπα για τα παιδιά σας. Τα παιδιά σας θα αγαπήσουν το διάβασμα αν βλέπουν πως το αγαπάτε και το απολαμβάνετε κι εσείς. Θα είναι ευγενικά αν είστε κι εσείς. Θα λειτουργούν με ενσυναίσθηση αν έτσι λειτουργείτε κι εσείς.
Όλα φτιάχνονται κι όλα διορθώνονται. Καλή διάθεση και πρόθεση χρειάζεται και λύσεις υπάρχουν. Αρκεί να αφήσουμε την άνοιξη να μπει μέσα στο σπίτι μας- και μέσα μας!
Meet Marialena: Η Μαριαλένα Νικολοβγένη είναι σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης κι ενδυνάμωσης κι έχει μια αποστολή: Να μας βοηθήσει να δημιουργήσουμε μια απολαυστική καθημερινότητα, που θα αποτελέσει τη βάση για μια ζωή γεμάτη χαρά, επιτυχία και ευημερία. Πώς; Υιοθετώντας κι εφαρμόζοντας νέα εργαλεία, νέες στρατηγικές και νέες γνώσεις μέσω των οποίων θα μπορέσουμε να υλοποιήσουμε τους στόχους μας εύκολα και γρήγορα.
Site: marialenanikolovgeni.gr
Facebook: MarialenaNikolovgeni
Instagram: marialena_nikolovgeni
