Στο φετινό BOOM Village στις 15 και 16 Ιουνίου, παιδάκια και γονείς θα έχουν τη μοναδική ευκαιρία να παρακολουθήσουν Family Yoga Sessions!
Παιδιά, μαμάδες και μπαμπάδες θα κάνουν μαθήματα 30 λεπτών με την Yoga Teacher Αναστασία Πάττα.
Το μάθημα θα περιλαμβάνει τα εξής:
- Μια απλή διαδραστική άσκηση αναπνοής που μπορούν να κάνουν τα παιδιά μας όποτε νιώθουν αγχωμένα ή νευρικά.
- Ένας παιχνιδιάρικος διαλογισμός για παιδιά, τα οποία θα υποδυθούν τη βροχή και θα ξεπλύνουν ό,τι δεν τους εξυπηρετεί. Από ένα ελαφρύ ψιχάλισμα μέχρι βροντερά παλαμάκια, τα παιδιά θα διασκεδάσουν απελευθερώνοντας την ένταση και αναπτύσσοντας τη φαντασία τους!
- Ένα μάντρα είναι μια λέξη που επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά και βοηθάει να νιώσουν τα παιδιά μας πιο θετικά. Είναι ενδυναμωτικές θετικές λέξεις ή φράσεις που μπορούν να εφαρμοστούν οπουδήποτε και οποτεδήποτε στιγμή .
- Μια διασκεδαστική ροή που ενσωματώνει δυναμικές κινήσεις με βαθιές διατάσεις για να απελευθερώσουν το άγχος που αποτυπώνεται στο σώμα τους. Θα προσποιηθούν ότι είναι αγκαθωτοί κάκτοι, δυνατοί καταρράκτες ή κύματα του ωκεανού!
Το μάθημα θα κλείσει με πολλές πολλές αγκαλιές!
Εξερευνήστε τη μαγεία της yoga με τα παιδιά σας! Το πρόγραμμα Family yoga θα δημιουργήσει αξέχαστες στιγμές αφιερωμένες στην ευεξία και τη δημιουργικότητα! Μέσα από διασκεδαστικές και ενεργητικές ασκήσεις yoga τα παιδιά και εσείς, οι γονείς, θα αναπτύξετε τη σύνδεσή σας με την αναπνοή το σώμα και τα συναισθήματά σας. Θα μάθετε όχι μόνο πώς να κινηθείτε με ευελιξία και ισορροπία, αλλά και πρακτικές που μπορούν να εφαρμοστούν εύκολα και στο σπίτι. Έτσι, κάθε παιδί θα μπορεί να χρησιμοποιεί τις πρακτικές ώστε να απολαμβάνει τη μαγεία της κάθε στιγμής.
Family yoga με τη Yoga Teacher Αναστασία Πάττα στο BOOM Village, το Σάββατο 15 και την Κυριακή 16 Ιουνίου, ώρες: 16:00 – 16:30 και 17:15 – 17:45
Κλείστε τώρα τα εισιτήρια σας για το BOOM VILLAGE εδώ!
