Από την ψυχολόγο Σταυρίνα Ψιμοπούλου
Kαι έρχεται μια στιγμή, εκεί πλάι στο κύμα, που, ενώ υποτίθεται πως «πρέπει» να χαλαρώνεις και να γεμίζεις τις μπαταρίες σου για τον χειμώνα που έρχεται, αναλογίζεσαι με περισσή αυστηρότητα και αφορισμό τα λάθη που έκανες και σε αυτές τις διακοπές με τα παιδιά σου.
Σκέφτεσαι τα όρια που δεν έβαλες, τους κανόνες που δεν κράτησες, και φυσικά το πρόγραμμα, που μερόνυχτα ολόκληρα έχτιζες, όμως δεν το τήρησες. Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, εκεί κάπου στα άδυτα των πιο κρυφών σου φόβων ξεπροβάλλει ο Σεπτέμβριος, που φαντάζει τρομακτικός στα μάτια σου!
Ψυχραιμία, δεν χρειάζεται πανικός! Κάθε μετάβαση ποτέ δεν είναι απλή ή εύκολη. Και άλλωστε, χωρίς αποδόμηση, δεν έρχεται ποτέ η αναδόμηση. Κάθε τέλος καλοκαιριού μπορεί να μοιάζει με μία προσωπική πρωτοχρονιά, μπορεί κάθε Σεπτέμβριος να φέρνει μαζί του αγωνία, αλλαγές και αναμετρήσεις… Στο τέλος όμως, αντί να προσπαθείς να προσαρμοστείς γρήγορα σε μία απαιτητική πραγματικότητα, αξίζει να δώσεις χρόνο στη διαδικασία αυτής της μετάβασης. Να τη νιώσεις, να τη γευτείς, να την ανακαλύψεις.
Επίτρεψε στον εαυτό σου, στα παιδιά σου και στον/στη σύντροφό σου να θέσετε τους δικούς σας όρους, απενοχοποιώντας την ξεκούραση, τη χαλάρωση και τη ζωή χωρίς πρόγραμμα και ρουτίνες (που όλοι μας έχουμε τόση ανάγκη). Εξάλλου, πώς αλλιώς τα παιδιά θα μάθουν να ξεκουράζονται, να ηρεμούν και όχι να φτάνουν σε σημείο burn out; Καθώς, αν δεν χαλαρώσουν, αν δεν ξεκουραστούν με τον τρόπο τους, αν δεν βαρεθούν ακόμη, πώς θα μπορέσουν να βρουν ξανά κίνητρο για δημιουργία;
Οι ρουτίνες θα επανέλθουν, το πρόγραμμα θα επαναπροσδιοριστεί με τον καιρό και όλοι μας θα μπούμε ξανά σε ρυθμό. Το πλαίσιο είναι εκεί και τα περιλαμβάνει όλα, συναισθήματα, ανάγκες, ρόλους.
Info: Είναι πολύ σημαντικό να επενδύει κανείς και να είναι σίγουρος για το τι νιώθει, τι θέλει και πού βρίσκεται μέσα στις σχέσεις του, καθώς και στο πώς εκφράζει τον γονεϊκό του ρόλο, μια υπόθεση, ευτυχώς, άκρως προσωπική.
Η Σταυρίνα Ψιμοπούλου είναι ψυχολόγος, (Συστημική προσέγγιση, Parenting), ιδιοκτήτρια του παιδικού σταθμού-νηπιαγωγείου "Παραμυθούπολη" και... μαμά δύο παιδιών!
