Έχετε περάσει ώρες στην κουζίνα προσπαθώντας να «κρύψετε» λαχανικά μέσα στον κιμά. Η συνταγή έχει πετύχει, το αποτέλεσμα είναι πεντανόστιμο. Του το σερβίρετε, το κοιτάζει με ύφος chef που έχει τουλάχιστον τρία αστέρια Michelin στο βιογραφικό του και την ώρα που το σπρώχνει φωνάζει «Δεν υπάρχει περίπτωση να το φάω!». Όλες οι μαμάδες έχουν να αφηγηθούν αμέτρητες τέτοιες εμπειρίες, και η αλήθεια είναι πως ό,τι κι αν μαγειρέψετε, ακόμα και το αγαπημένο φαγητό του παιδιού σας, υπάρχει πάντα η πιθανότητα να μη το φάει, επειδή… έτσι! Κι όμως, υπάρχουν τρικς που θα κάνουν τα πιάτα σας ακαταμάχητα…
Be creative!
Βάλτε μεράκι και φαντασία σε κάθε παρασκευή σας και δημιουργήστε ένα πολύχρωμο και ευφάνταστο πιάτο, στο οποίο ο «δύσκολος κριτής» δεν θα μπορεί να αντισταθεί. Χαρούμενες φατσούλες, μικρά ζωάκια και όμορφα σχήματα θα απογειώσουν κάθε γεύμα κάνοντάς το να μοιάζει με παιχνίδι!
Βοήθεια παρακαλώ!
Πριν ακόμα εμφανίσετε το φαγητό των παιδιών, μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθειά τους. Με την εμπλοκή τους στη διαδικασία, θα το διασκεδάσετε, θα νιώσουν δημιουργικά και χρήσιμα αλλά και υπερήφανα για αυτό που έχουν δημιουργήσει!
Μία και μόνη επιλογή!
Σε περίπτωση που το παιδί σας απορρίψει το φαγητό και δεν θέλει να το φάει, εξηγήστε του με ψυχραιμία πως είναι το μόνο φαγητό που υπάρχει στο σπίτι σήμερα, ότι το επιλέξατε γιατί θυμάστε ότι του αρέσει και ότι δυστυχώς δεν προλαβαίνετε να του φτιάξετε κάτι άλλο. Μην προσπαθήσετε να το πιέσετε γιατί τότε θα έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα. Συζητήστε το όσο πιο ήρεμα γίνεται και να είστε σίγουρη ότι σε λίγα λεπτά το παιδί σας θα αρχίζει να τρώει.
New offer!
Η μαγική λέξη είναι «γλυκό»! Δελεάστε το παιδί σας κάνοντάς του μια γλυκιά πρόταση και βάζοντάς του παράλληλα αυστηρούς όρους: Μόνο αν και εφόσον ολοκληρώσει το γεύμα θα πάρει το έπαθλο. Οι καλοί λογαριασμοί κάνουν τους καλούς φίλους!
Happy time!
Αν το παιδί σας είναι μικρότερό από την ηλικία των 3, προσπαθήστε να συνδέσετε την ώρα του φαγητού με ευχάριστα ερεθίσματα. Μπορείτε να βάλετε ένα τραγούδι που του αρέσει να ακούει ή να το απασχολείτε με το αγαπημένο του παιχνίδι, έτσι ώστε να νιώθει όμορφα και άνετα. Το φαγητό θα περάσει σχεδόν απαρατήρητο, χωρίς διαμαρτυρίες και κλάματα! Αποστολή εξετελέσθη!
Είναι πράγματι δύσκολο, σε συνθήκες καθημερινότητας να διατηρείτε την ψυχραιμία σας και να διαπραγματεύεστε το «αυτονόητο». Μπορεί όμως πίσω από αυτή την άρνηση να κρύβεται κάτι άλλο… Ένα παράπονο, κούραση, ένα παιδικό νάζι. Σε κάθε περίπτωση αξίζει τον κόπο να προσπαθήσετε να το αντιμετωπίσετε ήρεμα, παρά να συνδεθεί με μια αρνητική εμπειρία ένα γεύμα…
I know how to do anything... I'm a mom! - Roseanne Barr
