ανθεκτικότητα

Όλοι γνωρίζουμε πως η σωστή και ισορροπημένη διατροφή, η ενυδάτωση και η άσκηση θωρακίζουν τον οργανισμό μας και ενισχύουν την άμυνά του απέναντι σε ιώσεις, υπάρχει όμως ακόμα ένας παράγοντας, εξίσου σημαντικός, και αυτός είναι η καλή ψυχολογία