γυμναστική στην εγκυμοσύνη

Μόλις έμαθες ότι είσαι έγκυος! Χιλιάδες ερωτήματα και σκέψεις κατακλύζουν το μυαλό σου, ένα από αυτά και η γυμναστική. Μπορώ να συνεχίσω την γυμναστική που έκανα; Μπορώ να ξεκινήσω τώρα ενώ στο παρελθόν έκανα σπάνια;