Art therapy, shuffle dance & άλλες 4 εξωσχολικές δραστηριότητες EΞΩ από τα τετριμμένα!

Τόνια Παπαμιχαλοπούλου
Tue, 12/10/2021 - 14:10
0 Comments

Με έναν πρόχειρο υπολογισμό, το παιδί σας θα ξοδέψει κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς περίπου 150 ώρες στις εξωσχολικές του δραστηριότητες. Ας τις κάνουμε να αξίζουν λοιπόν επιλέγοντας εκείνες που εστιάζουν στην ευφυΐα, τη φαντασία και φυσικά στη βελτίωση της ψυχικής και φυσικής του κατάστασης!

Ιππασία: Καλπάζοντας προς το μέλλον!

H ιππασία είναι ένα από τα πιο ευγενή ατομικά αθλήματα που γυμνάζουν το σώμα και παράλληλα διαμορφώνουν υπεύθυνους χαρακτήρες, με αγάπη και σεβασμό προς τα ζώα. Ένα παιδί μπορεί να αρχίσει μαθήματα από την ηλικία των 4 ετών και αν τελικά αποδειχτεί ότι αυτό είναι το χόμπι που του ταιριάζει και το κάνει να νιώθει ο εαυτός του, τότε ένα είναι το σίγουρο: θα συνεχίσει να καλπάζει για όλη του τη ζωή. Η διάρκεια των μαθημάτων ξεκινάει από μισή ώρα, φτάνει τα 45 λεπτά και διαμορφώνεται ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Ανάμεσα στα πολλά οφέλη που προσφέρει η ιππασία είναι και η ενίσχυση της συγκέντρωσης, της συνεργασίας, της ισορροπίας καθώς και του αισθήματος ευθύνης. Και φυσικά, το παιδί σας θα αποκτήσει έναν πιστό φίλο...

Photo: Lucie Hošová @ Unsplash 

Boom info: Τα προηγούμενα χρόνια πολλοί γονείς απέφευγαν να πάνε τα παιδιά τους για ιππασία, καθώς θεωρούνταν ένα ακριβό άθλημα. Σήμερα όμως τα δεδομένα έχουν αλλάξει, με τα δίδακτρα να κυμαίνονται σε πιο προσιτές τιμές, ανάλογα πάντα και με τη σχολή που θα επιλέξετε. Στο budget σας θα πρέπει να υπολογίσετε και το κόστος του απαραίτητου εξοπλισμού (κράνος, μποτάκια, κολάν ιππασίας και θώρακα προστασίας) όπως και τη βενζίνη σας, αφού ορισμένοι όμιλοι βρίσκονται αρκετά μακριά από το κέντρο της Αθήνας. Για κάτι πιο οικονομικό, ζητήστε να σας ενημερώσουν για τα ειδικά πακέτα μαθημάτων που προσφέρουν!

Let's shuffle dance: Τι λέτε, χορεύουμε;

Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι το παιδί σας χορεύει όλη μέρα, έχει μέσα του τον ρυθμό και δημιουργεί μόνο του χορογραφίες. Όλα αυτά σημαίνουν ενδεχομένως πως έχει ταλέντο στον χορό. Αν μάλιστα πρόκειται για παιδί που βαριέται εύκολα και του αρέσει να πρωτοτυπεί, τότε το shuffle dance είναι η κατάλληλη επιλογή. Πρόκειται για ένα είδος χορού που γεννήθηκε στη Μελβούρνη τη δεκαετία του ’80. Συνδυάζει βήματα από jazz, hip hop, κλακέτες και αφροαμερικάνικα στοιχεία, ενώ αποτελεί πλέον έναν από τους πιο δημοφιλείς χορούς στην Ευρώπη αλλά και παγκοσμίως. Εκτός του ότι θα αποδείξετε πόσο «cool» μαμά είστε, θα βοηθήσετε το παιδί σας να «λυθεί», να γνωρίσει το σώμα του και να αποκτήσει επιπλέον αυτοπεποίθηση.

Photo: Ksenia Chernaya @ Pexels 

Boom info: O συγκεκριμένος χορός απευθύνεται σε όλα τα παιδιά –αγόρια και κορίτσια– που έχουν μικρή ή και καθόλου εμπειρία στον χορό. Στα πρώτα μαθήματα θα μάθουν βασικές κινήσεις και φιγούρες, θα αυτοσχεδιάσουν, και όλα αυτά σε ρυθμούς της electro swing και house μουσικής. 

Παρκούρ: «Obstacles are found everywhere, and in overcoming them we nourish ourselves». David Belle

Κατανοούμε απόλυτα ότι και μόνο στο άκουσμα της λέξης «παρκούρ» νιώθετε άγχος και φόβο. Αγαπητοί γονείς, σας έχουμε νέα, μιας και το συγκεκριμένο extreme sport είναι ό,τι πιο διασκεδαστικό, λυτρωτικό και αγχολυτικό μπορεί να κάνει ένα παιδί! Λίγα μαθήματα αρκούν για να καταλάβει από πρώτο χέρι τι σημαίνει ετοιμότητα, πειθαρχία, όρια αλλά και για να τονώσει την αντοχή, την ευλυγισία και τη σωματική του δύναμη. Εμπιστευτείτε τους έμπειρους προπονητές και επαγγελματίες, και αφήστε το παιδί σας να μυηθεί στον περιπετειώδη κόσμο του παρκούρ.

Boom info: Σε μια ακαδημία παρκούρ θα βρείτε μαθήματα για όλα τα επίπεδα και τις ηλικίες. Ως επί το πλείστον, οι προπονήσεις γίνονται σε ειδικά διαμορφωμένους εξωτερικούς χώρους και έχουν ως στόχο την ενδυνάμωση της φυσικής κατάστασης και την εκμάθηση τεχνικών. Δεν απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός, παρά μόνο άνετα ρούχα, αθλητικά παπούτσια και ατέλειωτη ενέργεια από τον μικρό σας «παρκουρίστα»!

Σκάκι: «Η ζωή είναι μια παρτίδα σκάκι»

Αυτόν τον τίτλο επέλεξε για το βιβλίο του ο πρώην παγκόσμιος πρωταθλητής στο σκάκι Garry Kasparov, και σίγουρα δεν είναι καθόλου τυχαίο… Γιατί το γνωστό κάποτε και ως «παιχνίδι των βασιλέων» είναι από τα λίγα χόμπι που εξασκούν τόσο πολύ τον νου. Καθαρό παιχνίδι στρατηγικής που ενισχύει την κριτική σκέψη, τη συγκέντρωση, την ωριμότητα, την ικανότητα επίλυσης προβλημάτων και βέβαια βοηθάει τα παιδιά να βάζουν στόχους και να είναι πιο οργανωτικά. Στα θετικά του στοιχεία δεν μπορούμε να μην αναφέρουμε την καλλιέργεια της φαντασίας και τη βελτίωση στις μνημονικές ικανότητες. Οι δάσκαλοι σκακιού συστήνουν ότι ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει μαθήματα από τα 5 ή 6 έτη, ωστόσο επισημαίνουν ότι αυτό έχει να κάνει κυρίως με το παιδί και το κατά πόσο μπορεί να συγκεντρωθεί. Στην αρχή και οι ίδιοι το προσεγγίζουν ως ένα παιχνίδι, ενώ εμπλουτίζουν κάθε μάθημα με ιστορίες και παραμύθια. Η διαφορά ύστερα από ένα ή δύο χρόνια μαθημάτων είναι αρκετά εντυπωσιακή, όσο εντυπωσιακό είναι και το πόσο θα αγαπήσουν οι μικροί σας σκακιστές αυτή την ενδιαφέρουσα δραστηριότητα!

Photo: MART PRODUCTION @ Pexels 

BOOM info: Αν παίζει κάποιος από την οικογένεια ή απλά υπάρχει σκάκι σε περίοπτη θέση στο σπίτι, τότε είναι εύκολο να διαπιστώσετε αν το παιδί το περιεργάζεται, αν έχει την τάση να δοκιμάζει να κινεί τα πιόνια, γενικά αν του τραβάει την προσοχή. Αν πάλι δεν έχετε, τι θα λέγατε να του πάρετε από τώρα το πρώτο του σκάκι; Και πού ξέρετε, ένας μικρός Kasparov μπορεί να γεννηθεί μπροστά στα μάτια σας!

Art therapy: Έτσι κι αλλιώς η τέχνη «θεραπεύει»!

Οι ειδικοί και ακόμα περισσότερο οι art therapists το συστήνουν ως μια δραστηριότητα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, να χαλαρώσει τα παιδιά από το έντονο καθημερινό πρόγραμμα αλλά και να αυξήσει τα επίπεδα της φαντασίας και της δημιουργικότητάς τους. Ο θεραπευτής αφήνει τα παιδιά να πειραματιστούν, να χρησιμοποιήσουν διαφορετικά υλικά (πηλό, κούκλες κουκλοθέατρου) και να ζωγραφίσουν ό,τι έχουν στο μυαλό τους... H art therapy δεν στοχεύει στο να γίνουν τα παιδιά ζωγράφοι και εικαστικοί, αλλά, μέσω των δημιουργιών και των σχεδίων που αποτυπώνουν με τέμπερες, ξυλομπογιές και μαρκαδόρους, να μπορούν να εξωτερικεύουν και να εκφράζουν συναισθήματα, άγχη και τυχόν φοβίες που ενδέχεται να κρύβουν. Κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα παιδί art therapy είναι από 3 χρονών και άνω.

Photo: Bruce Warrington @ Unsplash 

Boom info: Ο θεραπευτής δεν κρίνει το πώς ζωγραφίζει κάθε παιδί αλλά είναι εκεί για να το κάνει να νιώσει σημαντικό και ξεχωριστό. Αυτό που τον ενδιαφέρει περισσότερο είναι να μάθει γιατί το παιδί έκανε τη συγκεκριμένη δημιουργία ή ζωγραφιά και τι είχε στο μυαλό του εκείνη τη στιγμή. Η έκφραση μέσω της τέχνης είναι ένα πολύ σπουδαίο «εργαλείο» για όλα τα παιδιά και αξίζει να την εξερευνήσουν παρέα με τον θεραπευτή.

Εκπαιδευτική ρομποτική: "Predicting the future isn't magic, it's artificial intelligence.” Dave Waters

Πιάνετε συχνά τον εαυτό σας να αναρωτιέται πότε ήταν που το παιδί σας έπαιζε με τουβλάκια και πότε έφτασε να γνωρίζει περισσότερα από εσάς σε ό,τι αφορά τη λειτουργία των υπολογιστών και των κινητών; Αν λοιπόν έχει κλίση στις νέες τεχνολογίες και μαγεύεται από τις εφευρέσεις, δεν χάνετε τίποτα με το να του κλείσετε ένα δοκιμαστικό μάθημα ρομποτικής. Ένα παιδί μπορεί να ξεκινήσει μαθήματα από την ηλικία των 6 ετών, ενώ τα τμήματα είναι ολιγάριθμα για να προσφέρουν υψηλή ποιότητα εκπαίδευσης στους μαθητές. H ρομποτική όχι μόνο θα καλλιεργήσει δεξιότητες όπως η δημιουργικότητα, η ικανότητα επίλυσης σύνθετων προβλημάτων, η λεπτή κινητικότητα, η ομαδικότητα και η κριτική σκέψη, αλλά μέσα από αυτή το παιδί σας θα έχει την τύχη να γνωρίσει ένα από τα πιο δημοφιλή και πολλά υποσχόμενα επαγγέλματα του 21ου αιώνα.

Photo: Andy Kelly @ Unsplash 

Boom info: Μέσα από το μάθημα, το παιδί εφαρμόζει στην πράξη επιστήμες όπως τα Μαθηματικά, η Φυσική, η Πληροφορική και η Μηχανολογία, δημιουργώντας και προγραμματίζοντας ρομποτικές κατασκευές που από τη μία εκπαιδεύουν το μυαλό και από την άλλη χαρίζουν ανεπανάληπτες στιγμές ψυχαγωγίας. Παράλληλα, θα ενημερώνεται για τις τρέχουσες τεχνολογικές εξελίξεις και κάθε μέρα θα ανακαλύπτει έναν υπέροχο υπερ-φανταστικό