Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού είναι παγκοσμίως αποδεκτά και δεν τίθενται υπό καμία συζήτηση. Τόσο η νέα μαμά όσο και το μωρό μέσα από τον θηλασμό θα βγουν διπλά κερδισμένοι και θα ζήσουν μαζί το απόλυτο θαύμα, μια ανεπανάληπτη εμπειρία που συχνά δεν χωράει σε λέξεις και περιγραφές. Τι πρέπει όμως να γνωρίζετε για τον θηλασμό; Μπορούν όλες οι μανούλες να θηλάσουν; Πώς θα γίνει ο θηλασμός πιο «εύκολος» και βατός;
Καταρχήν, να τονίσουμε ότι ο μητρικός θηλασμός χρειάζεται προσπάθεια, επιμονή και υπομονή, και για τον λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό η διαδικασία του θηλασμού να ξεκινήσει σωστά, υπό την καθοδήγηση της μαίας και του παιδιάτρου. Είναι χρήσιμο μάλιστα να έχετε παρακολουθήσει κάποια σεμινάρια πριν από τη γέννα και να έχετε συζητήσει για τον θηλασμό, ώστε να είστε καλύτερα προετοιμασμένη. Και να είστε σίγουρη πως όταν θηλάζετε δεν προσφέρετε μόνο το γάλα σας στο μωρό σας. Του προσφέρετε ένα μοναδικό αίσθημα μητρικής ασφάλειας και ζεστασιάς που θα το συντροφεύει σε όλη του τη ζωή.
Χρήσιμες Συμβουλές
1. Ζητήστε να βάλετε το μωρό σας στο στήθος μόλις γεννήσετε και να το έχετε μαζί σας στο δωμάτιο. Εάν δεν είναι εφικτό, ζητήστε να σας φέρνουν το μωρό πιο τακτικά, ώστε να μπορείτε να το θηλάζετε. Είναι σημαντικό να ξεκινήσει ο θηλασμός άμεσα και να θηλάζετε το μωρό σας πολύ συχνά, ενώ είστε στο μαιευτήριο.
2. Ο θηλασμός ακολουθεί τον κανόνα της προσφοράς και της ζήτησης, που σημαίνει ότι όσο περισσότερο θηλάζετε τόσο περισσότερο γάλα παράγετε. Μειωμένη παραγωγή γάλακτος μπορεί να υπάρχει σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις που αφορούν τη μητέρα, ωστόσο δεν είναι συχνές και θα συζητηθούν με τον παιδίατρό σας.
3. Δεν υπάρχει πρόγραμμα ούτε και συγκεκριμένος χρόνος θηλασμού. Αυτό σημαίνει ότι ταΐζετε το μωρό σας κάθε φορά που ζητάει, ακόμη και εάν το κάνατε πριν από μισή ώρα.
4. Σωστή θέση της μητέρας και του μωρού: Πριν ξεκινήσετε τον θηλασμό, στηρίξτε καλά τη μέση σας και τοποθετήστε ένα μαξιλάρι θηλασμού γύρω σας, ώστε να φέρετε το μωρό στο ύψος του μαστού. Αποφύγετε τα πολλά ρούχα, για να είστε και οι δύο πιο άνετοι. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει στο στόμα του τη θηλαία άλω και όχι μόνο τη θηλή. Παρακολουθώντας την κίνηση του πιγουνιού, μπορείτε να ξεχωρίσετε το σωστό κράτημα από το «πιπίλισμα». Μπορείτε να θηλάσετε σε οποιαδήποτε θέση, ακόμη και ξαπλωμένη.
5. Πριν ξεκινήσετε τον θηλασμό, μπορείτε να βάλετε μερικές κομπρέσες με ζεστό νερό ή να κάνετε ήπιες μαλάξεις στον μαστό σας, ώστε να έρθουν οι πρώτες σταγόνες γάλακτος πιο εύκολα στο μωρό. Δεν χρειάζεται να πιέζετε τον μαστό σας κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
6. Μετά τον θηλασμό, με λίγες σταγόνες μητρικού γάλακτος κάντε επάλειψη γύρω από τη θηλή, κάτι που θα βοηθήσει στην επούλωσή της, δεδομένου ότι το γάλα περιέχει αντισώματα.
Όπως θα διαπιστώσετε με τον ερχομό του μωρού σας, η φύση είναι «μαγική», και κάθε μωρό γνωρίζει πώς να θηλάσει. Χωρίς άγχος, απολαύστε και προσφέρετε στο μωρό σας το δώρο του θηλασμού!
Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Σχέσεις Στοργής - the BOOM edition, Η πιο γλυκιά αναμονή», που καθ' όλη τη διάρκεια του 2021 θα το παραλάβουν χέρι με χέρι περίπου 50.000 mommies-to-be την ημέρα που θα κάνουν το υπερηχογράφημα β' επιπέδου.
Κατερίνα Κατσιμπάρδη
Παιδίατρος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ
