Πώς καταλαβαίνει η μαμά εάν το μωρό κρυώνει ή ζεσταίνεται;

Boom Team

Fri, 10/07/2020 - 17:00

Πεινάει, νυστάζει, κρυώνει ή ζεσταίνεται; Αυτές είναι τέσσερις βασικές απορίες που βρίσκονται μονίμως στο μυαλό μιας νέας μαμάς που προσπαθεί να μαντέψει και να προλάβει τις ανάγκες του μωρού της. Κι αν οι δύο πρώτες είναι σχετικά πιο εύκολο να απαντηθούν, τι γίνεται με τις άλλες δύο; Η παιδίατρος Μαριαλένα Κυριακάκου μάς δίνει πολύτιμα tips και χρήσιμες συμβουλές.

Καταρχάς οι γονείς θα πρέπει να γνωρίζουν εξαρχής πως τα βρέφη έχουν μεγαλύτερη θερμοκρασία συγκριτικά με τα παιδιά και τους ενήλικες, η οποία μπορεί να φτάνει μέχρι και τους 37.4 oC.
Η θερμοκρασία του παιδιού μπορεί να παρουσιάζει διακυμάνσεις ανάλογα και με την ώρα θερμομέτρησης μέσα στην ημέρα, καθώς είναι αναμενόμενο κατά τη διάρκεια του απογεύματος και της νύχτας να αυξάνεται σημαντικά.
Οι υψηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν τα παιδιά μικρών ηλικιών πολύ περισσότερο, σε σχέση με τους ενήλικες, και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα θερμοπληξίας και αφυδάτωσης.
Η εκδήλωση θερμοπληξίας οφείλεται στο γεγονός ότι δεν μπορεί ο οργανισμός να ανταπεξέλθει στη ζέστη και να μειώσει τη θερμοκρασία του σώματος.
Η αναλογία της επιφάνειας του σώματος των παιδιών προς τον όγκο τους είναι μεγαλύτερη, σε σύγκριση με των ενηλίκων, με αποτέλεσμα να αυξάνεται πολύ πιο εύκολα και γρήγορα η θερμοκρασία του σώματος.

Τις καλοκαιρινές μέρες που ανεβαίνει τόσο η θερμοκρασία οι γονείς χρειάζεται να είναι πολύ προσεκτικοί με τα παιδιά και να παρατηρούν οποιοδήποτε σύμπτωμα θερμοπληξίας.
Η ιδανική θερμοκρασία του δωματίου για ύπνο θα πρέπει να είναι περίπου στους 18oC, καθώς η υπερβολική ζέστη μέσα στο δωμάτιο θα αυξήσει τον κίνδυνο βρεφικού θανάτου, ενώ θα επιβαρύνει το μωρό με ξήρανση των βλεννογόνων μεμβρανών της μύτης.
Το καλοκαίρι η θερμοκρασία στο σπίτι πρέπει να διατηρείται γύρω στους 26-28οC εάν τα μωρά είναι ελαφρά ντυμένα. Εάν η θερμοκρασία είναι ~30οC τα παιδιά πρέπει να είναι σχεδόν «γυμνά».
Μια καλή λύση, ιδιαίτερα για τους νέους γονείς, αποτελεί ένα ηλεκτρονικό θερμόμετρο χώρου, το οποίο θα δείχνει κάθε στιγμή την θερμοκρασία, ώστε να ρυθμίζουν αναλόγως τα επίπεδά της.

Μια καλή ιδέα για αποφυγή της υπερθέρμανσης του δωματίου, ιδιαίτερα κατά τις καλοκαιρινές ζεστές ημέρες, είναι να κλείνουν τα παντζούρια μέχρι τη μέση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να μειώνεται ελαφρά η θερμοκρασία του χώρου.
Ο πιο εύκολος τρόπος ώστε να αντιλαμβάνονται οι γονείς εάν είναι σωστή η θερμοκρασία, είναι να ελέγχουν τον αυχένα του παιδιού για να δουν πόσο ζεστό είναι.
Εάν το μωρό είναι ιδρωμένο, νευρικό, αναψοκοκκινισμένο ή αν έχει βγάλει κάποιο εξάνθημα, μπορεί να είναι σημάδια ότι ζεσταίνεται.

Πώς πρέπει να ντύνω το μωρό;

Όσον αφορά το ρουχισμό των μικρών παιδιών, που θα μειώσει τον κίνδυνο θερμοπληξίας, θα πρέπει να είναι ανοιχτόχρωμος, ελαφρύς και κυρίως να αποτελείται μόνο από μία στρώση απορροφητικού υλικού.
Το μωρό εκτός από την πάνα του θα πρέπει να είναι ντυμένο όσο το δυνατόν πιο ελαφρά με ένα απλό φανελάκι που δένει κάτω από τα πόδια.
Σε περίπτωση που τις βραδινές ώρες η θερμοκρασία μειωθεί αρκετά, μπορεί να γίνει χρήση ενός σεντονιού ή πολύ ελαφριάς κουβέρτας για κάλυψη του παιδιού.
Όλος ο βρεφικός ρουχισμός συνίσταται να είναι κατασκευασμένος από 100% βαμβακερά υφάσματα, καθώς τα πολυεστερικά υφάσματα δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει επαρκώς.
Σε πολύ μικρές ηλικίες καλό είναι να αποφεύγονται πυτζάμες με ελαστικά τελειώματα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα δυσφορίας στο παιδί.

BOOM plus:

Γενικά, καλό είναι να θυμόμαστε πως:

Ο άνθρωπος ανήκει στα είδη που διατηρούν σταθερή τη θερμοκρασία τους, ανεξάρτητα από το εξωτερικό περιβάλλον.
Ελάχιστες διαφορές παρατηρούνται στη θερμοκρασία του σώματος, που σχετίζονται με την ώρα της ημέρας, την ώρα του φαγητού και τη δραστηριότητα του ατόμου.

Ευχαριστούμε την Dr.Μαριαλένα Κυριακάκου, MD,PhD, Παιδίατρο και Διδάκτορα Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών για τις τόσο to the point συμβουλές της! Μαμάδες, θα διαβάζετε συχνά στο ΒΟΟΜ ενδιαφέρουσες απόψεις και άρθρα με την υπογραφή της Μαριαλένας! Stay tuned!