Η εγκυμοσύνη είναι ένα όμορφο ταξίδι, γεμάτο ανάμεικτα συναισθήματα, και ξεχωριστό για κάθε γυναίκα. Η μουσική έχει τη δύναμη άλλοτε να ανυψώνει, άλλοτε να καταπραΰνει και να ηρεμεί, και άλλοτε να ταξιδεύει το μυαλό σε κόσμους ονειρικούς. Είτε αναζητάτε έναν ρυθμό up-tempo για να τονώσετε τον εαυτό σας είτε μια χαλαρωτική μελωδία, υπάρχει πάντα το κατάλληλο τραγούδι για κάθε διάθεση.
Σε αυτό το άρθρο, ο καταξιωμένος DJ και μετρ της μουσικής Μιχάλης Καλφαγιάννης μοιράζεται μαζί μας μία προσεκτικά επιμελημένη λίστα με 30 τραγούδια για κάθε έγκυο, κατηγοριοποιημένα ανάλογα με τη διάθεση και τα συναισθήματα που θα σας συνοδεύσουν αυτούς τους 9 μήνες. Και μην ξεχνάτε πως το μωράκι σας ακούει τα πάντα και διαμορφώνει μουσική παιδεία από πολύ νωρίς!
Up-tempo:
Happy - Speedometer ft Pharrell Williams (DJ Snatch Εdit, 2014)
Ο απόλυτος ύμνος της ευτυχίας είναι εγγυημένο ότι θα ανεβάσει τη διάθεσή σας και θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Ο αισιόδοξος ρυθμός και οι θετικοί στίχοι του το καθιστούν ιδανικό για χορό και αγκαλιές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
b) Can’t Stop the Feeling! - Justin Timberlake
Με τη συναρπαστική του μελωδία, αυτό το τραγούδι θα σας κάνει να συγκινηθείτε αλλά και να χαρείτε. Είναι εξαιρετική επιλογή για την ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας και την ενθάρρυνση μιας θετικής στάσης ζωής.
Relaxing:
A Thousand Years - Christina Perri
Η μπαλάντα αυτή είναι γνωστή για τη χαλαρωτική της μελωδία και τους μεστούς σε νόημα στίχους. Αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και να συνδεθεί με τα συναισθήματα της επικείμενης μητρότητας καθώς ακούτε αυτό το όμορφο κομμάτι.
b) Fields of Gold - Eva Cassidy
Η μαγευτική φωνή της Eva Cassidy σε συνδυασμό με την απαλή ακουστική κιθάρα θα σας μεταφέρουν σε μια κατάσταση απόλυτης γαλήνης.
Sleeping:
Επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι προκαλεί χαλάρωση και ύπνο, αυτό το μουσικό αριστούργημα είναι ιδανικό για να «ταξιδέψει» το μυαλό σας. Το ηχητικό του τοπίο προάγει τη βαθιά χαλάρωση και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες ή του άγχους.
Αυτό το διαχρονικό νανούρισμα αποτελεί κλασική επιλογή, καθώς έχει μια μαγευτική μελωδία που μπορεί να σας νανουρίσει. Η απλότητα και η τρυφερότητά του το καθιστούν ιδανική συντροφιά πριν από τον ύπνο.
Empowering:
Όταν χρειάζεστε τόνωση της αυτοπεποίθησης, αυτό το ενδυναμωτικό τραγούδι θα σας υπενθυμίσει την εσωτερική σας δύναμη. Τα δυνατά φωνητικά της Katy Perry θα σας εμπνεύσουν να «αγκαλιάσετε» το ταξίδι της εγκυμοσύνης σας με θάρρος και αποφασιστικότητα.
b) Fight Song - Rachel Platten
Το «Fight Song» υμνεί την ανθεκτικότητα απέναντι στις προκλήσεις. Είναι μια ισχυρή δήλωση ότι έχετε τη δύναμη να ξεπεράσετε κάθε εμπόδιο που ίσως προκύψει.
Nostalgic:
a) Somewhere over the Rainbow - Israel "IZ" Kamakawiwoʻole
Η διαχρονική και εμβληματική αυτή μπαλάντα καθρεφτίζει την ομορφιά και το θαύμα τού να φέρνεις ένα παιδί στον κόσμο. Το μελωδικό γιουκαλίλι και οι εγκάρδιοι στίχοι της δημιουργούν μια συναισθηματική σύνδεση του παρόντος με το παρελθόν και το όμορφο μέλλον που έρχεται.
b) You Are My Sunshine - Jasmine Thompson
Η βελούδινη ερμηνεία της Jasmine Thompson θα σας «ταξιδέψει» σε αγαπημένες παιδικές αναμνήσεις. Είναι μια τρυφερή υπενθύμιση της άνευ όρων αγάπης που θα βιώσετε σύντομα ως μητέρα.
Blissful:
Here Comes the Sun - The Beatles
Με λίγες λέξεις, το τραγούδι αυτό ενσαρκώνει το αίσθημα της ευδαιμονίας. Οι αρμονίες των Beatles και η εμβληματική κιθάρα του George Harrison δημιουργούν μια ξένοιαστη και χαρούμενη ατμόσφαιρα, καθιστώντας το ένα τέλειο τραγούδι που θα φωτίζει την κάθε μέρα σας.
b) Three Little Birds - Bob Marley
Το κλασικό reggae του Bob Marley σας βάζει αμέσως σε μια κατάσταση ήρεμης χαράς, χάρη στον χαλαρωτικό ρυθμό του. Οι επαναλαμβανόμενοι και καθησυχαστικοί στίχοι «Don’t worry about a thing, cause every little thing is gonna be alright» μας προτρέπουν να αφήσουμε στην άκρη τις ανησυχίες μας και να αγκαλιάσουμε το «τώρα».
Reflective:
Unwritten - Natasha Bedingfield
Ένα ενδυναμωτικό τραγούδι που μας ενθαρρύνει να αγκαλιάσουμε τις δυνατότητες της ζωής μας. Πατήστε το play και θα καταλάβετε…
Η θρυλική μπαλάντα του John Lennon οραματίζεται έναν κόσμο ειρήνης, ενότητας και αρμονίας. Αυτό ακριβώς που ονειρευόμαστε δηλαδή για τα παιδιά μας!
Romantic:
Thinking Out Loud - Ed Sheeran
Ίσως η πιο ρομαντική μπαλάντα του Ed Sheeran, η οποία αποτυπώνει την ουσία της αιώνιας αγάπης και δέσμευσης. Τα παθιασμένα φωνητικά του Sheeran και η μαγευτική σύνθεση κιθάρας αποτελούν το τέλειο μουσικό φόντο για ξεχωριστές στιγμές με τον σύντροφό σας!
Ένα διαχρονικά κλασικό τραγούδι που συνοψίζει την αίσθηση της ρομαντικής ευδαιμονίας. Η δυνατή φωνή της Etta James σε συνδυασμό με την πλούσια ενορχήστρωση δημιουργεί μια όμορφη, full of romance ατμόσφαιρα.
Calming:
Τα τρυφερά φωνητικά της Faith Hill και οι απαλές country-pop μελωδίες δημιουργούν μια γαλήνια και χαλαρωτική ατμόσφαιρα. Οι στίχοι μάς παροτρύνουν να αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να αναπνεύσουμε και να απελευθερώσουμε τις ανησυχίες μας.
Ένα ονειρικό και ατμοσφαιρικό τραγούδι που προκαλεί μια αίσθηση ελευθερίας. Με τους ηλεκτρονικούς ρυθμούς, τα αιθέρια φωνητικά και τις relaxing μελωδίες του, θα σας μεταφέρει νοερά σε μια γαλήνια παραθαλάσσια όαση.
Energetic:
Το «Stronger» πυροδοτεί μια αίσθηση δύναμης και αποφασιστικότητας. Τα δυναμικά φωνητικά της Kelly Clarkson δίνουν κίνητρο και ανεβάζουν τη διάθεση, καθιστώντας το εξαιρετική επιλογή για την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και την αντιμετώπιση κάθε πρόκλησης. Βέβαια, πρώτος το είπε ο Νίκος Πορτοκάλογλου: «Ό,τι δεν σε σκοτώνει σε κάνει πιο δυνατό».
b) Shake It Off - Taylor Swift
Το τραγούδι που μας ενθαρρύνει να εστιάσουμε στη θετικότητα και να αφήσουμε την αρνητικότητα στην άκρη. Με το αισιόδοξο τέμπο του και τα υπέροχα pop hooks, είναι αδύνατο να μη σηκωθείτε να χορέψετε, ακόμα και με φουσκωμένη κοιλίτσα!
Sentimental:
I Will Always Love You - Whitney Houston
Η πιο all-time classic μπαλάντα της Whitney Houston αποτυπώνει την ουσία της βαθιάς και αιώνιας αγάπης. Αυτό ακριβώς που βιώνετε ήδη ως mom-to-be!
b) Wind Beneath My Wings - Bette Midler
Ένα συναισθηματικό και συγκινητικό τραγούδι αφιερωμένο στους υποστηρικτικούς και εμπνευσμένους ήρωες της ζωής μας.
Serene:
Αυτό το γαλήνιο και αιθέριο τραγούδι θα σας μεταφέρει σε έναν κόσμο ηρεμίας και ομορφιάς. Οι στίχοι του παραπέμπουν σε εικόνες ιστιοπλοΐας και εξερεύνησης μακρινών ακτών, προσκαλώντας σας σε ένα ταξίδι διαλογισμού.
b) River Flows in You - Yiruma
Ένα κλασικό αριστούργημα που ενσαρκώνει τη γαλήνη και την ηρεμία. Αυτό το κομμάτι για πιάνο «ζωγραφίζει» ένα γαλήνιο και στοχαστικό ηχητικό τοπίο. Αφεθείτε στον ρυθμό του!
Playful:
I Wanna Dance with Somebody - Whitney Houston
Αυτό το παιχνιδιάρικο και αισιόδοξο τραγούδι της Whitney Houston αποτελεί ωδή στη χαρά και προκαλεί την επιθυμία για χορό. Ο ανεβαστικός, ποπ ήχος του και τα δυνατά φωνητικά της Whitney Houston δημιουργούν μια ενθουσιώδη, διασκεδαστική ατμόσφαιρα. Και φυσικά, ως έγκυος, οφείλετε στον εαυτό σας τέτοιες στιγμές!
Ο ηλεκτρισμένος ήχος των Queen, τα δυναμικά φωνητικά του Freddie Mercury και οι πληθωρικοί στίχοι του τραγουδιού αυτού μας προσκαλούν σε μια απολαυστική ατμόσφαιρα, γεμάτη ενέργεια. Είναι μια τέλεια επιλογή για να αγκαλιάσετε τις έντονες στιγμές που ζείτε!
Reassuring:
You've Got a Friend in Me - Randy Newman
Αυτό το καθησυχαστικό τραγούδι από την ταινία «Toy Story» ενσαρκώνει το πνεύμα της φιλίας και της υποστήριξης. Οι στίχοι του μας θυμίζουν ότι δεν είμαστε ποτέ μόνοι και ότι οι αληθινοί φίλοι είναι εκεί για να μας προσφέρουν τη βοήθειά τους. Πόσο μάλλον τώρα που βιώνουμε μια πραγματικά απαιτητική περίοδο στη ζωή μας.
Το κομμάτι αυτό αποτυπώνει την ουσία της αγάπης με τα σκαμπανεβάσματά της αντανακλώντας την ελπίδα και κάνοντάς σας να «αγκαλιάσετε» την αίσθηση της συντροφικότητας.
Hopeful:
What a Wonderful World - Louis Armstrong
Το διαχρονικό αυτό τραγούδι του Louis Armstrong είναι μια συγκινητική και αισιόδοξη ωδή στην ομορφιά και την καλοσύνη στον κόσμο. Αφεθείτε στους υπέροχους στίχους και τη θρυλική μουσική, κι απολαύστε την ομορφιά της ζωής την ώρα που θα χαϊδεύετε τρυφερά την κοιλίτσα σας.
b) I Can See Clearly Now - Johnny Nash
Το αναζωογονητικό και ενδυναμωτικό τραγούδι του Johnny Nash γιορτάζει την υπέρβαση των εμποδίων και μας θυμίζει πως το «αύριο» θα είναι πάντα πιο φωτεινό!
BOOM info: Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε πρώτη φορά στο περιοδικό "Σχέσεις Στοργής, the BOOM edition ΙΙI", που κατά τη διάρκεια του 2023 το παρέλαβαν 50.000 νέες µαµάδες στο δωµάτιο του µαιευτήριου την ημέρα της γέννησης του μωρού τους!
