Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, πως η καλή φυσική κατάσταση και η διατήρηση του ιδανικού σωματικού βάρους μπορούν να αποτρέψουν πλήθος ασθενειών. Γι' αυτό και οι γονείς προσπαθούν από νωρίς να μυήσουν τα παιδιά τους σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Από την άλλη, αμέτρητοι «πειρασμοί» καραδοκούν, ενώ ειδικά τον τελευταίο χρόνο -και εξαιτίας των περιοριστικών μέτρων κατά του κορωνοϊού- η υποκινητικότητα και τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στη χώρα μας αλλά και παγκοσμίως, έχουν αυξηθεί. Ο ρόλος του σχολείου είναι καθοριστικός και στα Εκπαιδευτήρια Δούκα το γνωρίζουν καλά, γι' αυτό και δίνεται ιδιαίτερη βαρύτητα στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής ήδη από το Νηπιαγωγείο, καλλιεργώντας σταδιακά στα παιδιά μια νοοτροπία ευεξίας.
Με τον ίδιο τρόπο που στις πρώτες τάξεις του σχολείου τα παιδιά μαθαίνουν ανάγνωση και γραφή, αντίστοιχα τότε ξεκινά και ο «κινητικός γραμματισμός» τους, μας λένε οι καθηγητές Φυσικής Αγωγής του σχολείου. Επομένως, όπως σε όλα τα μαθήματα, έτσι και στη φυσική αγωγή, ακολουθείται μια εξελικτική πορεία από τα πιο εύκολα και απλά στα πιο σύνθετα βήματα. Από τις βασικές κινητικές δεξιότητες πιάνω, πηδάω, ρίχνω, στοχεύω, ισορροπώ, στις πιο σύνθετες δεξιότητες για να μπορώ στη συνέχεια να πάρω μέρος σε αθλητικές δραστηριότητες και σπορ. Και φυσικά όλες αυτές οι βασικές κινητικές δεξιότητες καλλιεργούνται μέσα από το παιχνίδι.
Στα Εκπαιδευτήρια Δούκα εφαρμόζεται μεταξύ άλλων ένα καινοτόμο πρόγραμμα αξιολόγησης κινητικού συντονισμού των μικρών μαθητών (πρόγραμμα «Εν κινήσει»). Εξειδικευμένοι καθηγητές Φυσικής Αγωγής, έχοντας στα χέρια τους επιστημονικά τεκμηριωμένα εργαλεία αξιολόγησης, έχουν τη δυνατότητα να ανιχνεύσουν από νωρίς τις ιδιαιτερότητες ή τυχόν κινητικές «δυσκολίες» που αντιμετωπίζει ένα παιδί. Αυτές οι δυσκολίες, που μπορεί για εμάς τους μεγάλους να είναι αμελητέες, σε ένα παιδί μπορεί να κοστίσουν, να το οδηγήσουν σε μια εσφαλμένη εικόνα για τον εαυτό του, σε έλλειψη αυτοπεποίθησης ακόμα και να μπει σε έναν φαύλο «κύκλο αποτυχίας». Ένα παιδί για παράδειγμα, που χρειάζεται βελτίωση στην ευστοχία, αν συγκρίνει τον εαυτό του με τους συμμαθητές του, μπορεί να νιώσει μειονεκτικά και να αποκλείσει τον εαυτό του από μελλοντικά παιχνίδια και δράσεις, από τη χαρά της συμμετοχής και της νίκης. Έχοντας ανιχνεύσει όμως τις ιδιαιτερότητες κάθε παιδιού, οι καθηγητές Φυσικής Αγωγής σχεδιάζουν κάθε παιχνίδι με μη ανταγωνιστικό τρόπο, εντάσσουν πολλές παραλλαγές σε κάθε άσκηση και αφαιρούν τις πιθανές δυσκολίες, έτσι ώστε κάθε παιδί να βιώνει θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή του στο μάθημα. Έτσι, όλα τα παιδιά ακολουθούν έναν ατομικό ρυθμό εξέλιξης και βελτίωσης και στο τέλος όλοι βγαίνουν νικητές!
Επίσης, στο πλαίσιο του προγράμματος άσκησης και διατροφής «Εν Σώματι», χτίζεται μια σφαιρική προσέγγιση μέσω της οποίας τα παιδιά ενθαρρύνονται να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, κάνοντας «θετικές επιλογές», από το πρωινό, το σνακ, την ενυδάτωση, τα φρούτα και τα λαχανικά μέχρι τις κινητικές συνήθειες ολόκληρης της οικογένειας, καλλιεργώντας σταδιακά μια νοοτροπία ευεξίας. Ο καθηγητής Φυσικής Αγωγής γίνεται ο «movement coach» και είναι σε επικοινωνία με κάθε εκπαιδευτικό που έρχεται σε επαφή με το παιδί, τον ψυχολόγο της βαθμίδας, την οικογένεια του παιδιού, καθώς και τους επιστημονικούς συνεργάτες του σχολείου σε ζητήματα διατροφής και άσκησης.
«Αρκεί να βγεις στο προαύλιο τρώγοντας ένα μήλο», λένε οι καθηγητές της Φυσικής Αγωγής των Εκπαιδευτηρίων Δούκα, και δεν θα μπορούσαμε παρά να συμφωνήσουμε. Άλλωστε, όλοι ξέρουν πως τα παιδιά μπορεί να μην ακούν πάντα αυτά που λες, βλέπουν όμως πάντα αυτά που κάνεις. Γνωρίζουν, λοιπόν, πως λειτουργούν και ως role models για τους μαθητές τους και πως ο δικός τους τρόπος συμπεριφοράς εντός του σχολείου είναι πάντα ένα παράδειγμα προς μίμηση. Αυτό όμως που πάνω απ' όλα θέλουν να εμφυσήσουν στα παιδιά είναι πως η άσκηση αποτελεί τρόπο ζωής και ατέλειωτη πηγή χαράς. Και αυτό ακριβώς είναι που εισπράξαμε κι εμείς μετά από μια συζήτηση μαζί τους.
Ευχαριστούμε θερμά τον κύριο Μανώλη Γκούφα, Υπεύθυνο Φυσικής Αγωγής του Σχολείου, την κυρία Μαρία Λυμπέρη, Αναπληρώτρια Υπεύθυνου και τον κύριο Τσιαντή, Συντονιστή Προγράμματος Φυσικής Αγωγής του Νηπιαγωγείου για τις πολύτιμες πληροφορίες και τον χρόνο τους.
Εκπαιδευτήρια Δούκα
Website: www.doukas.gr
Διεύθυνση: Μεσογείων 151, 15126, Μαρούσι
Τηλέφωνο: 210 6186000
Email: info@doukas.gr
Facebook: DoukaSchool
Instagram: @doukas_school
