Και ποια γυναίκα δεν νιώθει αυτοπεποίθηση όταν βλέπει την πιο λαμπερή εκδοχή του εαυτού της στον καθρέφτη; Moms-to-be, τώρα είναι η στιγμή να φροντίσετε ακόμα περισσότερο το σώμα και το πρόσωπό σας, ακολουθώντας εύκολα και γρήγορα μυστικά ομορφιάς.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: It’s all about YOU! Οι top συμβουλές αυτοφροντίδας στην εγκυμοσύνη
#1 Αντηλιακό πάντα και παντού
Είτε πηγαίνετε μία βόλτα στη γειτονιά, είτε στη δουλειά σας, είτε χαλαρώνετε στο μπαλκόνι του σπιτιού σας, η ηλιοπροστασία είναι must! Μην ξεχνάτε ότι οι ακτίνες του ήλιου είναι βλαβερές για την επιδερμίδα, καθώς και ότι οι ορμόνες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνουν... πάρτι, με αποτέλεσμα οι πανάδες να καραδοκούν ανά πάσα στιγμή.
#2 Ραγάδες alert
Το έμβρυο μεγαλώνει, η κοιλίτσα φουσκώνει, το δέρμα τεντώνει και κάπου εδώ εμφανίζονται οι ραγάδες. Για να τις περιορίσετε –ή ακόμα και να τις εξαλείψετε–, φροντίστε να χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης.
#3 Ενυδάτωση, ενυδάτωση, ενυδάτωση
Στη διάρκεια της κύησης η επιδερμίδα αλλάζει, πολλές φορές μάλιστα μπορεί να γίνει ξηρή, οπότε είναι άκρως απαραίτητη η σχολαστική και εντατική ενυδάτωσή της. Εντάξτε στη skincare routine σας πλούσιες ενυδατικές κρέμες προσώπου και σώματος κατάλληλες για την περίοδο της εγκυμοσύνης, και, φυσικά, μην παραλείπετε να πίνετε πολύ νερό. Η ενυδάτωση, άλλωστε, ξεκινά από μέσα μας!
#4 Το multi-use... υγρό ρουζ
Μήπως νιώθετε ότι η όψη σας δείχνει κουρασμένη ή ότι είστε χλωμή; Το ρουζ θα γίνει ο καλύτερός σας φίλος! Επιλέξτε ένα προϊόν σε υγρή μορφή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς και διαφορετικούς τρόπους, δηλαδή στα ζυγωματικά για φρεσκάδα, στα βλέφαρα ως σκιά αλλά και στα χείλη ως lip gloss.
#5 Ώρα για ύπνο
Προσπαθήστε να κοιμάστε και να ξεκουράζεστε όσο περισσότερο μπορείτε. Ο επαρκής ύπνος θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο ανανεωμένη και όμορφη, ενώ θα βελτιώσει και τη διάθεσή σας.
