Για ορισμένες οικογένειες, η έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς θα συμπέσει με μια ριζική αλλαγή: το διαζύγιο των γονιών. Και, εκτός από την προσαρμογή στο σχολείο, το παιδί καλείται για πρώτη φορά να προσαρμοστεί στη νέα του καθημερινότητα, γνωρίζοντας πως κάτι θεμελιώδες έχει αλλάξει. «Αυτή η αλλαγή όμως δεν αφορά μόνο το σπίτι στο οποίο επιστρέφει το μεσημέρι, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο αισθάνεται την ασφάλεια, τη σταθερότητα και τη θέση του μέσα στην οικογένειά του», επισημαίνει η ψυχολόγος και Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια Αγγελική Καβαλλιεράτου, και μας δίνει πολύτιμες συμβουλές.
Η πρώτη μέρα στο σχολείο, όπως και κάθε νέα αρχή, γίνεται λιγότερο τρομακτική όταν ένα παιδί γνωρίζει πως, ό,τι κι αν αλλάξει γύρω του, υπάρχει μια σχέση στην οποία μπορεί πάντα να επιστρέφει με ασφάλεια. Γιατί ένα διαζύγιο μπορεί να αλλάξει τη μορφή της οικογένειας, αλλά δεν χρειάζεται να αλλάξει την αίσθηση του παιδιού ότι αγαπιέται, ότι ανήκει και ότι έχει δύο γονείς που, παρά τον χωρισμό τους, συνεχίζουν να το κρατούν ασφαλές.
Τι είναι σημαντικό να έχουν στον νου τους οι γονείς
Αυτό που σίγουρα δεν χρειάζεται είναι να προσπαθήσετε να κάνετε την πρώτη αυτή μέρα τέλεια. Φροντίστε να δημιουργήσετε μια ασφαλή και προβλέψιμη αρχή, και με αυτόν τον τρόπο το σχολείο μπορεί να γίνει η πρώτη μεγάλη υπενθύμιση ότι, ακόμα κι όταν η ζωή αλλάζει, υπάρχουν σχέσεις που συνεχίζουν να προσφέρουν ασφάλεια και σταθερότητα.
Μερικά tips που μπορεί να σας βοηθήσουν:
- Διατηρήστε, όσο γίνεται, σταθερές τις μικρές καθημερινές συνήθειες, το πρόγραμμα, αλλά και τη ρουτίνα σας. Για ένα παιδί, οι μικρές επαναλήψεις δημιουργούν αίσθημα ασφάλειας.
- Αν το θεωρείτε βοηθητικό, ενημερώστε διακριτικά τους εκπαιδευτικούς.
- Δώστε χρόνο στην προσαρμογή. Μία πιο απαιτητική πρώτη περίοδος δεν σημαίνει ότι το παιδί δεν θα τα καταφέρει.
- Αποφύγετε κάθε αρνητικό σχόλιο ή σύγκριση που αφορά τον άλλο γονέα.
- Δώστε χώρο σε όλα τα συναισθήματα του παιδιού, χωρίς να βιάζεστε να το καθησυχάσετε ή να το κάνετε να δείξει ότι είναι καλά.
- Υπενθυμίστε με τις πράξεις σας πως, παρότι η οικογένεια άλλαξε μορφή, η αγάπη και η φροντίδα προς εκείνο παραμένουν σταθερές.
Τι χρειάζεται το παιδί
Το μεγαλύτερο βάρος για ένα παιδί μετά από ένα διαζύγιο δεν είναι ότι οι γονείς του δεν ζουν μαζί, είναι αν αισθανθεί πως πρέπει να χωρίσει στα δύο την αγάπη του. Τι χρειάζεται τη δεδομένη στιγμή λοιπόν;
- Να νιώθει πως δεν χρειάζεται να διαλέξει πλευρά, ούτε να μοιράσει την αγάπη του ανάμεσα στους δύο γονείς.
- Να γνωρίζει πως όλα τα συναισθήματά του είναι αποδεκτά, ακόμα κι όταν αλλάζουν από στιγμή σε στιγμή ή δεν είναι ευχάριστα.
- Να έχει μια καθημερινότητα, όσο γίνεται προβλέψιμη, με σταθερές και ανθρώπους που μπορεί να εμπιστευτεί.
- Να νιώθει ουσιαστικά πως οι σημαντικοί ενήλικες της ζωής του μπορούν ακόμα να συνεργάζονται για το καλό του.
- Να νιώθει ασφαλές να ζητήσει βοήθεια όταν κάτι το δυσκολεύει.
- Να φροντίσετε να νιώθει πως το διαζύγιο δεν είναι δική του ευθύνη και πως δεν χρειάζεται να γίνει ο φροντιστής ή ο προστάτης των γονιών του.
- Να μπορεί να συνεχίσει να είναι παιδί, να παίζει, να γελά, να μαθαίνει και να μεγαλώνει, χωρίς να κουβαλά βάρη που δεν του αναλογούν.
Μην ξεχνάτε πως τα παιδιά δεν εμπιστεύονται την αγάπη μόνο επειδή την ακούν. Την εμπιστεύονται όταν τη συναντούν καθημερινά στις πράξεις των σημαντικών ενηλίκων της ζωής τους.
Πότε είναι βοηθητικό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό; Αν παρατηρείτε ότι η δυσκολία προσαρμογής του παιδιού επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ότι αποσύρεται, εκδηλώνει κάποιο άγχος, αρνείται να πάει σχολείο ή παρουσιάζει αλλαγές στη συμπεριφορά ή στο συναίσθημά του, η υποστήριξη από έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει τόσο το παιδί όσο και την οικογένεια να διαχειριστούν αυτήν τη μετάβαση με μεγαλύτερη ασφάλεια. Η αναζήτηση υποστήριξης δεν σημαίνει ότι ένας γονιός απέτυχε, σημαίνει ότι επέλεξε να κατανοήσει βαθύτερα τις ανάγκες του παιδιού του και να το στηρίξει με τον πιο ασφαλή τρόπο.
www.aggelikikavallieratou.gr | Τηλέφωνα: 6983433267, 22370 21001
Διαβάστε αυτό και πολλά ακόμα άρθρα στο νέο τεύχος του BOOM που μπορείτε να διαβάσετε online πατώντας το εξώφυλλο!
