Οι ξέγνοιαστες μέρες του καλοκαιριού φτάνουν σιγά-σιγά στο τέλος τους και όλοι οι γονείς ετοιμάζουν τα παιδιά τους για την επιστροφή στο σχολείο. Ωστόσο, αυτή η περίοδος μετάβασης μπορεί να πυροδοτήσει το λεγόμενο άγχος του αποχωρισμού, το οποίο βιώνουν συχνά μικροί και μεγάλοι. Πώς θα το αντιμετωπίσετε ώστε η μετάβαση στη νέα σχολική καθημερινότητα να είναι ομαλή; Δείτε τα tips που συγκέντρωσε η ομάδα του BOOM και… καλή σχολική χρονιά!
#1 Επισκεφθείτε το σχολείο μαζί
Τα σχολεία είναι ανοικτά από την 1η Σεπτέμβρη για θέματα που αφορούν σχολικά έγγραφα, ενημέρωση των γονέων και γραφειοκρατικές διαδικασίες. Πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς, λοιπόν, κάντε μια βόλτα με το παιδί σας σε όλους τους χώρους του σχολείου, από την αίθουσα διδασκαλίας και την αυλή μέχρι και το γραφείο των δασκάλων. Η εξοικείωση και των δύο σας με το σχολικό περιβάλλον θα σας βοηθήσει να απαλύνετε το άγχος… του αγνώστου. Γιατί, ας μην κρυβόμαστε! Όλες οι μαμάδες και οι μπαμπάδες αγωνιούν τις πρώτες μέρες της σχολικής χρονιάς για το αν τα παιδιά τους θα προσαρμοστούν εύκολα στο σχολείο.
#2 Αντιμετωπίστε το δικό σας άγχος
Σε περίπτωση που το παιδί σας αλλάζει σχολείο για τον οποιονδήποτε λόγο ή φέτος πηγαίνει από το δημοτικό στο γυμνάσιο, είναι λογικό να είναι πιο έντονο το άγχος σας. Θα το αντιμετωπίσετε! Μιλήστε με τον σύζυγό σας, με φίλους που έχουν παιδιά ή με τους νέους δασκάλους και εκφράστε τους τις όποιες ανησυχίες σας. Σίγουρα θα ανακουφιστείτε και θα ησυχάσετε πολύ πιο γρήγορα!
#3 Προσπαθήστε να είστε δίπλα του το πρωί και το μεσημέρι
Αν σας το επιτρέπει το πρόγραμμά σας, ειδικά τις πρώτες μέρες, προσπαθήστε να πηγαίνετε εσείς στο σχολείο το παιδί, αλλά και να το παραλαμβάνετε μετά το τέλος των μαθημάτων το μεσημέρι.
#4 Η ρουτίνα είναι το παν
Λίγο πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς, αλλά και κατά τη διάρκειά της, είναι σημαντικό να τηρείτε μια ρουτίνα. Δοκιμάστε, λοιπόν, να επιλέγετε ρούχα για το σχολείο μαζί με το παιδί από το προηγούμενο βράδυ, να συμφωνήσετε μια συγκεκριμένη ώρα ύπνου κάθε βράδυ, αλλά και πρωινού ξυπνήματος, ή να ετοιμάζετε μαζί το σνακ για το σχολείο. Με αυτού του είδους τη συνεργασία όλα θα κυλήσουν πιο ομαλά!
#5 Συζητήστε με το παιδί σας πώς θα είναι οι μέρες του στο σχολείο
Πολλές φορές – θα το έχετε παρατηρήσει κι εσείς- τα παιδιά είναι νευρικά όταν δεν ξέρουν τι να περιμένουν. Αφού, λοιπόν, πάρετε στα χέρια σας το καθημερινό του πρόγραμμα, καθίστε παρέα και αναλύστε το. Επισημάνετε τις στιγμές διασκέδασης, όπως το παιχνίδι στην αυλή, το μάθημα μουσικής ή η γυμναστική, καθώς και το γεγονός ότι θα κάνει νέους φίλους.
#6 Εξηγήστε στο παιδί ότι όλοι έχουν περάσει από την ίδια θέση
Ένα «μην αγχώνεσαι» δεν αρκεί για να ηρεμήσει κανένα παιδί. Αν, όμως, του εξηγήσετε ότι κι εσείς έχετε περάσει από περιόδους άγχους κι έχετε βιώσει τέτοιου είδους συναισθήματα στη ζωή σας, τότε κι εκείνο θα συνειδητοποιήσει ότι ακούγονται οι ανησυχίες του κι ότι βρίσκουν αντίκρισμα όσα μοιράζεται μαζί σας.
#7 Διαβάστε βιβλία
Στην αγορά κυκλοφορούν πολλά βιβλία για την πρώτη μέρα στο σχολείο, που μόνο ανακούφιση και ηρεμία θα προσφέρουν στο παιδί σας. Ώρα… για ανάγνωση, λοιπόν!
