Η Κλέλια Πανταζή μιλά για την εμπειρία της μητρότητας και μοιράζεται χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες στιγμές με το μωρό. Η Ολυμπιονίκης της ρυθμικής γυμναστικής έχει τρία παιδιά: τον 5χρονο Μιχαήλ-Άγγελο, τον 4χρονο Αλέξανδρο-Ιωάννη και τον 2,5 ετών Άρη.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Η Χριστίνα Βραχάλη στο ΒΟΟΜ: «Με τον ερχομό της κόρης μου αγκάλιασα περισσότερο τα καλά στοιχεία του εαυτού μου»
Klelia’s point of view
* Η συμβουλή που θα ήθελα να έχω ακούσει και δεν μου είπε κανένας… Θα ήθελα να μου είχαν πει ότι ο πόνος που νιώθεις μετά την καισαρική τομή είναι μεγάλος. Δεν συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες αυτό, αλλά εγώ προσωπικά πονούσα πολύ μετά το χειρουργείο. Επίσης, θα ήθελα να με είχαν ενημερώσει ότι το πρώτο διάστημα του θηλασμού έχεις αγωνία για το αν το μωρό όντως θηλάζει, αν πίνει όσο γάλα χρειάζεται, γιατί έχεις αυτήν την αίσθηση της αβεβαιότητας, δεν ξέρεις αν στ’ αλήθεια το μωράκι σου κρατάει τη θηλή σωστά και τρέφεται ικανοποιητικά. Τα ανακαλύπτεις όλα σιγά σιγά. Το σημαντικότερο όμως, για το οποίο κανένας δεν σε προετοιμάζει, είναι ότι πλέον δεν είσαι εσύ στο επίκεντρο, είναι το παιδί και μετά ο εαυτός σου. Όλα περιστρέφονται γύρω από το μικρό αυτό πλασματάκι!
* Η συμβουλή που μου έδωσε η μαμά μου και είχε δίκιο… Μου είπε να ξεκουράζομαι όσο το μωρό κοιμάται και να εμπιστεύομαι το ένστικτό μου σε ό,τι αφορά τις ανάγκες του, για παράδειγμα, όταν κλαίει γιατί χρειάζεται κάτι.
* Κάτι που διάβασα στο Internet και το εφάρμοσα κι εγώ… Με βοήθησαν πολύ ορισμένα άρθρα που διάβασα και αφορούσαν τη ρουτίνα του νεογέννητου. Θυμάμαι, έλεγαν να κάνουμε βραδινό μπάνιο το μωρό συγκεκριμένη ώρα, να συνεχίζουμε με βρεφικό μασαζάκι και, τέλος, να χαμηλώνουμε τα φώτα στο δωμάτιό του πριν κοιμηθεί, ώστε να αντιλαμβάνεται και το ίδιο ότι είναι νύχτα. Μετά από τρία παιδιά, μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι το πρόγραμμα είναι πολύ σημαντικό. Επίσης, σε εμένα λειτούργησε μία συμβουλή που μου έδωσε η μαία μου, η οποία μου είπε να μην κλείνουμε την τηλεόραση, να μη βάζουμε τα κινητά στο αθόρυβο μέσα στο σπίτι, ούτε και να μιλάμε ψιθυριστά, ώστε το μωρό να μάθει να κοιμάται με όλους τους ήχους της καθημερινότητας, όπως κάνουμε όλοι μας.
* Αυτό που θέλω να πω σε μία νέα μαμά που μας διαβάζει τώρα είναι… Πως, εκτός από ένα υπέροχο πλάσμα που ήρθε μόλις στη ζωή, μαζί του «γεννήθηκε» και μία ηρωίδα, μία super μαμά, εσύ! Είσαι πολύ δυνατή, έχεις δυνάμεις και αντοχές που ούτε μπορείς να φανταστείς. Να ακούς το ένστικτό σου και να μην ξεχνάς ότι εσύ ξέρεις καλύτερα από όλους τους άλλους τις ανάγκες που έχει το μωράκι σου.
* Και τέλος, πριν πας στο σπίτι για πρώτη φορά με το μωράκι σου, θυμήσου αυτό… Να έχεις όλα τα baby essentials –ρουχαλάκια, πάνες, βρεφικές κρέμες κλπ.– τακτοποιημένα και τοποθετημένα σε ένα σημείο, ώστε να τα βρίσκεις γρήγορα κι εσύ, αλλά και η γιαγιά ή όποιος άλλος έρθει να σε βοηθήσει. Κι εσύ, μπαμπά, μην ξεχνάς αυτές τις στιγμές τη μαμά επειδή υπάρχει ένα νέο μέλος στην οικογένεια. Εκτός από το βρέφος, και οι μαμάδες έχουν ανάγκη από προσοχή και φροντίδα. Δεν χρειάζεται να το ζητήσουν! Κάνε μία απλή κίνηση, φέρ’ της ένα ποτήρι νερό την ώρα που θηλάζει, πλύνε τα πιάτα όταν εκείνη κοιμάται ή βάλε ένα πλυντήριο όταν έχει πάει βόλτα με το μωρό. Μία τόσο μικρή πράξη αρκεί για να ξεκουράσει λίγο τη μαμά!
Instagram: @klelia_pantazi
BOOM info: Η συνέντευξη αυτή δημοσιεύτηκε στο τεύχος 6 του περιοδικού «Σχέσεις Στοργής, the BOOM edition», που καθ' όλη τη διάρκεια του 2026 θα φτάσει σε 50.000 νέες µαµάδες στο δωµάτιο του µαιευτηρίου την ημέρα της γέννησης του μωρού τους! Το περιοδικό θα το βρείτε σε όλα τα ιδιωτικά µαιευτήρια της Ελλάδας καθώς και σε 4 πανεπιστηµιακά νοσοκοµεία της χώρας (Ηρακλείου, Πάτρας, Ιωαννίνων και Λάρισας).
