Τα Χριστούγεννα είναι οικογενειακή γιορτή. Τι γίνεται, όμως, με τις οικογένειες που δεν είναι πια μαζί; Ένα διαζύγιο για μια οικογένεια με παιδιά είναι έτσι κι αλλιώς μια απαιτητική συνθήκη, που χρειάζεται ψυχικό σθένος, ανθεκτικότητα, υπομονή και λεπτούς χειρισμούς, πόσο μάλλον την περίοδο των Χριστουγέννων... Η σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης Μαριαλένα Νικολοβγένη, μας δίνει 6 πολύτιμες συμβουλές.
Have a Merry & Peaceful Christmas
Το άγχος και η συναισθηματική ανασφάλεια, που νιώθει το παιδί με την αλλαγή που συνέβη στην οικογένειά του, το επιβαρύνουν ήδη,
επομένως την περίοδο των γιορτών πρέπει να αποσυμπιεστεί, να ξεχαστεί και να διασκεδάσει. Βασική προϋπόθεση γι’ αυτό είναι η
θετική διάθεση και η πρόθεση του γονιού να παραμερίσει τον εγωισμό του, τον θυμό του, τον πόνο του και όποιες διαφορές υπάρχουν
και να δώσει προτεραιότητα στη χαρά του παιδιού του. Αν θέλετε το σπίτι σας να είναι ένας κήπος αγάπης και παρηγοριάς και όχι
ένα «ναρκοπέδιο», κάντε ένα βήμα πίσω και υποχωρήστε πρώτος, αν χρειαστεί. Δεν πειράζει αν δεν είστε εσείς μαζί με το παιδί την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή ανήμερα τα Χριστούγεννα. Όλες οι μέρες είναι γιορτινές και μπορείτε να τις κάνετε εξίσου σημαντικές
και αξέχαστες.
Ποιος γονιός θέλεις να είσαι για το παιδί σου;
Η απάντηση στην ερώτηση θα καθορίσει και την εξέλιξη των πραγμάτων. Γονείς με ανώριμη και εγωιστική συμπεριφορά θα φέρουν
προβλήματα κι αστάθεια στο παιδί και χωρίς να το καταλάβουν θα επισκιάσουν την ευτυχία του. Είναι οι περιπτώσεις που βλέπουμε
το παιδί να χρησιμοποιείται ως «σάκος του μποξ» ή ως διαιτητής. Τέτοιες συμπεριφορές, όχι μόνο δηλητηριάζουν την ψυχή του παιδιού, αλλά το γεμίζουν με ανασφάλεια και φόβο, γιατί δεν ξέρει πώς να συμπεριφερθεί και φυσικά δεν επιθυμεί να πληγώσει ή να προδώσει κανέναν γονιό. Αντίθετα, γονείς συναισθηματικά ώριμοι, που βάζουν τον ρόλο του γονέα πάνω από όλους τους άλλους, θα βρουν
τρόπους να διευκολύνουν το παιδί σε αυτήν τη μετάβαση και να δημιουργήσουν ένα σπίτι–φωλιά, που το ηρεμεί και το ανακουφίζει.
Ο «κανόνας» της μάσκας οξυγόνου
Όπως στο αεροπλάνο, σε περίπτωση ανάγκης, η σύσταση είναι να φορέσουν πρώτα οι γονείς τη μάσκα και μετά να τη φορέσουν στα
παιδιά, κάτι αντίστοιχο συμβαίνει κι εδώ. Επενδύστε στον εαυτό σας, βοηθήστε τον σε αυτήν την αλλαγή, φροντίστε από πριν τα
ψυχικά σας αποθέματα, βγείτε από το «εγώ» σας και βάλτε μια άνω τελεία στο «δράμα» σας. Περιποιηθείτε, φτιάξτε τη διάθεσή σας κι
αποδεχτείτε την κατάσταση. Τα πρώτα χωριστά Χριστούγεννα θα είναι ιδιαίτερα. Τις στιγμές που θα πέφτετε ψυχολογικά, να θυμάστε
πως κάθε αρχή είναι δύσκολη μέχρι να βρείτε τα πατήματά σας.
Christmas spirit
Σκεφτείτε πώς θέλετε να περάσετε ιδανικά με το παιδί σας τις ημέρες που θα είστε μαζί. Καταγράψτε ιδέες, κάντε έρευνα και ετοιμάστε
μία λίστα με επιλογές, πειραματιστείτε, φτιάξτε το πρόγραμμα για τα μικρά παιδιά και διαμορφώστε το μαζί με τα μεγαλύτερα. Στολίστε μαζί, παίξτε, χορέψτε, φτιάξτε λιχουδιές, δώστε στο παιδί καινούρια ερεθίσματα, νέες εικόνες, επενδύστε περισσότερο σε συναισθηματικές εμπειρίες παρά σε υλικές. Δημιουργήστε αναμνήσεις που θα ενισχύσουν το συναισθηματικό δέσιμο και θα επουλώσουν τις πληγές. Οι σπόροι σιγουριάς, ασφάλειας, ειρήνης, γαλήνης και ηρεμίας που θα φυτέψετε σήμερα στην καρδιά του παιδιού είναι αυτοί που θα ανθίσουν και θα καρποφορήσουν αύριο.
Στην πράξη...
Συνεννοηθείτε από νωρίς μεταξύ σας και αποφασίστε ποιες μέρες θα έχετε το παιδί. Φροντίστε να υπάρχουν και στα δύο σπίτια όλα όσα χρειάζεται (ρούχα, παιχνίδια, σχολική τσάντα) και μην ξεχνάτε να είστε ευέλικτοι και προσαρμοστικοί. Μπορεί, για παράδειγμα, μια μέρα που έχετε εσείς το παιδί να κανονίσει playdate με έναν φίλο του που μένει κοντά στον άλλο γονιό. Να έχετε ένα plan b και να είστε ψυχολογικά προετοιμασμένοι για τα απρόοπτα.
Plus: Προετοιμάστε τους συγγενείς, τους παππούδες και τις γιαγιάδες για το πώς θα διαχειριστείτε την κατάσταση κι ενημερώστε τους για το πώς θέλετε να τη χειριστούν εκείνοι. Απαγορεύονται τα σχόλια, η κακή διάθεση και τα υπονοούμενα. Αξιοποιήστε φίλους και συγγενείς που θα σταθούν σύμμαχοι, κι ακόμα κι αν κάτι πάει στραβά δικαιολογήστε τους στο παιδί και μην τους κατηγορήσετε.
Always Look On The Bright Side Of Life
Εστιάστε στα θετικά της υπόθεσης. Πείτε στο παιδί ότι θα στολίσει δύο φορές, θα πάρει περισσότερα δώρα και θα βγει περισσότερες βόλτες. Βοηθήστε το να κατανοήσει πως η ευτυχία του δεν θα περιοριστεί εξαιτίας των συνθηκών, αλλά αντίθετα, ότι θα φροντίσετε να περάσει καλά μέσα στις ήδη υπάρχουσες συνθήκες. Το πώς θα διαχειριστείτε αυτήν την πρόκληση θα αποτελέσει εφόδιο ή εφιάλτη για το παιδί σας. Τα παιδιά μιμούνται τους γονείς. Δεν έχει σημασία τόσο το τι λέτε όσο το πώς νιώθετε και συμπεριφέρεστε. Αν διαχειριστείτε την κατάσταση με θάρρος και αποδοχή αλλά και με τη θετική πρόθεση να ανταποκριθείτε σε οποιαδήποτε συνθήκη, θα βοηθήσετε το παιδί να κατανοήσει πως στη ζωή πρέπει να προχωράμε ανεξαρτήτως συνθηκών.
Keep in mind: Χριστούγεννα με τον έναν γονιό μπορεί να περάσουν και οι μονογονεϊκές οικογένειες ή οι οικογένειες στις οποίες κάποιος εργάζεται εκείνες τις ημέρες, για παράδειγμα έχει εφημερία στο νοσοκομείο, είναι πιλότος ή ναυτικός.
Ευχαριστούμε θερμά τη Μαριαλένα Νικολοβγένη, σύμβουλο προσωπικής ανάπτυξης και ενδυνάμωσης, για τις πολύτιμες συμβουλές.
www.marialenanikolovgeni.gr
Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε στο 6ο τεύχος του BOOM που μπορείτε να ξεφυλλίσετε online πατώντας επάνω στο εξώφυλλο!
