Καινοτομία Garmin: Παρακολούθησε την εγκυμοσύνη, τις κινήσεις του μωρού και τις συστολές από τον καρπό σου!

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι συμβαίνει στο σώμα σας σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης. Γι' αυτό, η Garmin προσθέτει τη δυνατότητα παρακολούθησης της εγκυμοσύνης, για μια πιο ολιστική οπτική της υγείας και της φυσικής κατάστασης της γυναίκας από ένα smartwatch! Καταγράψτε πώς αισθάνεστε κάθε μέρα, μάθετε πώς αλλάζει το σώμα σας και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν η άσκηση και η διατροφή ή παρακολουθήστε τις κινήσεις του μωρού σας.

Μέσω της εφαρμογής του Garmin Connect™ και συμβατού Garmin smartwatch, μπορείτε να:

· εισάγετε την εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού και παρακολουθήστε την πρόοδο της εγκυμοσύνης, που περιλαμβάνει το μέγεθος του μωρού συγκρίνοντάς το με φρούτα και λαχανικά.

· Μαθαίνετε πώς διακυμαίνονται οι μετρήσεις φυσικής κατάστασης και απόδοσης κατά την εγκυμοσύνη με τη δυνατότητα να προσαρμόσετε τις ειδοποιήσεις καρδιακών παλμών, να παρακολουθείτε την ενυδάτωση ή να ακόμα και να σταματάτε πλήρως την κατάσταση προπόνησης.

· λαμβάνετε πληροφορίες για τα συμπτώματα που θα πρέπει να αναμένετε και συμβουλές διατροφής. Προαιρετικά μπορείτε να λαμβάνετε εβδομαδιαίες συστάσεις βάρους.

· δημιουργείτε εξατομικευμένες υπενθυμίσεις που αποστέλλονται στο smartwatch σας για να πίνετε νερό, να καταγράφετε τα συμπτώματά σας, να κάνετε τις ασκήσεις Kegel και άλλα.

·εισάγετε περισσότερα από 30 συμπτώματα, 3 τύπους κίνησης του εμβρύου, επίπεδα ζαχάρου, σημειώσεις και πολλά άλλα. Λάβετε μία περίληψη των συμπτωμάτων που καταγράψατε για τη μοιραστείτε εύκολα με το γιατρό σας.

· χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Παρακολούθησης Εγκυμοσύνης από το Connect IQ για να εισάγετε πληροφορίες από το συμβατό σας smartwatch.

· χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Χρονομέτρου Συσπάσεων (Contraction Timer) του Connect IQ app, που επιτρέπει σε εσάς και τη μαία να παρακολουθούν τη διάρκεια και τη συχνότητα των συσπάσεων τοκετού από ένα συμβατό Garmin smartwatch.

Για τις γυναίκες που διατηρούν ένα πρόγραμμα εξάσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους, το Garmin Connect προσφέρει πρόσθετους τρόπους για να προσαρμόσουν τις ρυθμίσεις εντός της εφαρμογής και των υποστηριζόμενων συσκευών που περιλαμβάνουν τη δυνατότητα να:

· κάνουν παύση της καταγραφής της κατάστασης προπόνησης, αφού πολύ συχνά μειώνεται με την αυξημένη καρδιακή συχνότητα και τον όγκο του αίματος που προέρχεται από την εγκυμοσύνη.

· ενεργοποιούν ειδοποιήσεις καρδιακών παλμών για δραστηριότητες ώστε οι μέλλουσες μητέρες να παρακολουθούν την καρδιακή τους συχνότητα και να μένουν εντός των ορίων που συστήνει ο γιατρός τους.

· προσαρμόζουν τον ημερήσιο στόχο ενυδάτωσης.

Σχεδιασμένη από γυναίκες για γυναίκες, η λειτουργία παρακολούθησης εγκυμοσύνης είναι η πιο πρόσφατη καινοτομία της Garmin για την υγεία της γυναίκας και ακολουθεί την ανακοίνωση της παρακολούθησης του έμμηνου κύκλου του 2019. “H Garmin παραμένει δεσμευμένη να δημιουργεί προϊόντα και λειτουργίες για γυναίκες σε όλες τις φάσεις της ζωής τους,” δήλωσε η Susan Lyman, αντιπρόεδρος marketing καταναλωτικών προϊόντων της Garmin.

Step by step: Πώς θα αποκτήσετε τη δυνατότητα παρακολούθησης εγκυμοσύνης μέσα από το ρολόι σας:

1. Μέσα από την εφαρμογή Garmin Connect, επιλέγετε Κατάστημα Connect IQTM

2. Επιλέξτε αναζήτηση και πληκτρολογήστε "pregnancy".

3. Επιλέξτε την εφαρμογή Pregnancy Tracking, πατήστε εγκατάσταση και μόλις ολοκληρωθεί συγχρονίστε  το ρολόι σας στην εφαρμογή Garmin Connect.

4. Η εφαρμογή πλέον βρίσκεται μέσα στο ρολόι σαν προφίλ δραστηριότητας με την ονομασία Pregnancy. Τέλος, στις επιλογές της εφαρμογής Garmin Connect επιλέξτε Στατιστικά Υγείας -> Εγκυμοσύνη και στις ρυθμίσεις βάζετε την πιθανή ημερομηνία τοκετού, τον τύπο κύησης, τους στόχους πρόσληψης βάρους κλπ.

Σημείωση : Αν δε σας εμφανίζεται στα Στατιστικά Υγείας η επιλογή Εγκυμοσύνη, επιλέξτε Έμμηνος κύκλος και στις ρυθμίσεις -> τύπος κύκλου -> έγκυος.

Συμβατές συσκευές: Η λειτουργία παρακολούθησης εγκυμοσύνης ενεργοποιείται από την εφαρμογή Garmin Connect σε συμβατό smartphone εντός της λειτουργίας παρακολούθησης έμμηνου κύκλου, επιτρέποντας στις γυναίκες να μεταβαίνουν εύκολα από την καταγραφή του κύκλου τους στην παρακολούθηση της εγκυμοσύνης τους. Η λειτουργία είναι διαθέσιμη σε μερικά από τα πιο δημοφιλή smartwatch Garmin, όπως Venu®, vívoactive®, Forerunner® και fēnix® μέσω του καταστήματος Connect IQ. Είναι επίσης διαθέσιμη για τη σειρά vívomove® μέσω του widget παρακολούθησης υγείας για γυναίκες.

Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.

GARMIN

Website: www.garmin.gr

Facebook: Garmin Fitness

Instagram: @garmingreece