γυμναστική για μαμάδες

Συνάντησα την Έλλη και τη Rose, δύο γυναίκες-έμπνευση, στο studio που έχουν δημιουργήσει, έναν χώρο που υπόσχεται να φέρει την ισορροπία και την αρμονία στη ζωή μας. Ειδικά σε εμάς τις μαμάδες, που τόσο το έχουμε ανάγκη.

Ο Athlos είναι ένας προσωπικός προπονητής στο κινητό μας.

Μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram (@mamafit.gr), η Γιούλη Σιβρίκα, φυσικοθεραπεύτρια, δασκάλα pilates και health specialist για μαμάδες, μας παρακινεί να κρατήσουμε την άσκηση στη ζωή μας, ακόμα και με δύο, τρία ή τέσσερα παιδιά!

Ένα γλυκό στιγμιότυπο από την καθημερινότητα με τον γιο της μοιράστηκε με τους followers της στο Instagram η Τζένη Μπαλατσινού.

Η Μυρτώ Κάζη έβαλε το ρολόι που λατρεύουν όλες οι γυναίκες, το Garmin VENU SQ, και, υπό την καθοδήγηση του πρωταθλητή κολύμβησης Δημήτρη Κουλούρη, δεσμεύεται πως, αν α