μαμά και αϋπνίες

Η στέρηση ύπνου είναι ίσως η μεγαλύτερη δοκιμασία για μια νέα μαμά, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με άλλα προβλήματα – αν για παράδειγμα δυσκολευόμαστε να θηλάσουμε ή αν πρέπει την άλλη μέρα να ξυπνήσουμε νωρίς το πρωί, να μαζέψουμε τα κομμάτια μα

Προτού γίνεις και η ίδια μαμά, μπορεί να πίστευες πως οι μαμάδες υπερβάλλουν όταν λένε πως έχουν να κοιμηθούν για μήνες. Τώρα ξέρεις ότι μάλλον έλεγαν λίγα. Πάρε βαθιές ανάσες και πάμε να το αντιμετωπίσουμε!