Παιδιά και πυρκαγιές: Τι τους απαντάμε και πώς θα τα στηρίξουμε

Ανάμεσα σε όσους αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους εξαιτίας της μεγάλης πυρκαγιάς που ξέσπασε χθες λίγο μετά τις 5 το απόγευμα στην Πεντέλη βρίσκονται και πολλές οικογένειες με παιδιά, στα οποία οι γονείς καλούνται να δώσουν απαντήσεις γι' αυτή την καταστροφή και να τα βοηθήσουν να νιώσουν ασφαλή. Πώς λοιπόν θα στηρίξουμε τα παιδιά αυτές τις δύσκολες ώρες;

• Αφήστε το παιδί να κάνει ερωτήσεις. Πώς ξεκίνησε η πυρκαγιά; Γιατί πρέπει να φύγουμε από το σπίτι μας; Πότε θα γυρίσουμε πίσω; Ακούστε το υπομονετικά και απαντήστε με ηρεμία και ειλικρίνεια στις ερωτήσεις του, αποφεύγοντας τις λεπτομερείς περιγραφές. Μην του αποκρύπτετε σε καμία περίπτωση την αληθεια.
• Διαβεβαιώστε το ότι είστε ασφαλείς. Καθησυχάστε το ότι οι αρμόδιοι φορείς, η οικογένεια αλλά και οι φίλοι σας κάνουν ό,τι περνούν από το χέρι τους για να επιστρέψετε σύντομα στο σπίτι σας.
• Αν έχετε κατοικίδιο είναι αυτονόητο ότι το παίρνετε μαζί σας και βεβαιώνετε συνεχώς το παιδί σας ότι κι εκείνο είναι ασφαλές. Είναι σημαντικό να ξέρουν ότι κάθε ζωή έχει αξία.
• Τονώστε την αυτοπεποίθησή του, λέγοντας πόσο το θαυμάζετε για την ψυχραιμία και τη γενναιότητα που έδειξε την ώρα της εκκένωσης.
• Δημιουργήστε μια νέα ρουτίνα με δραστηριότητες που θα ενισχύσουν το αίσθημα της σταθερότητας και της ασφάλειας που νιώθουν τα παιδιά.
• Ακόμα κι αν η διάθεσή σας δεν είναι καλή, βρείτε τρόπους να διασκεδάσετε μαζί με τα παιδιά σας. Δείτε μια ταινία όλοι μαζί, μαγειρέψτε, παίξτε ένα επιτραπέζιο. Έτσι θα βοηθήσετε όχι μόνο τα παιδιά σας αλλά και τον εαυτό σας.
• Περιορίστε την έκθεση των παιδιών στην τηλεόραση, στο ραδιόφωνο, στο διαδίκτυο αλλά και σε συζητήσεις που γίνονται ανάμεσα σε ενήλικες σχετικά με την πυρκαγιά.
• Αν διακρίνετε ανησυχητικά συμπτώματα, όπως διαταραχές στον ύπνο, στη διάθεση ή στην όρεξη του παιδιού, τα οποία διαρκέσουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό.
• Φροντίστε τον εαυτό σας. Μοιραστείτε όσα νιώθετε με φίλους και συγγενείς για να αισθανθείτε καλύτερα. Μην περνάτε μόνοι σας όλη αυτή τη δύσκολη κατάσταση. Αν δεν είστε εσείς καλά, αυτό θα έχει αντίκτυπο και στην ψυχολογία του παιδιού σας.
• Όταν έρθει η ώρα να επιστρέψετε στο σπίτι σας, πηγαίνετε μόνοι σας την πρώτη φορά. Ίσως έρθετε αντιμέτωποι με εικόνες που το παιδί σας δεν θα μπορέσει να διαχειριστεί.