Συγχαρητήρια, είστε έγκυος! Αφού επιβεβαιώσατε την ευχάριστη είδηση με τον γιατρό σας, η επόμενη σημαντική πληροφορία που θα σας δώσει είναι η πιθανή ημερομηνία τοκετού. «Πότε πρέπει να ετοιμάσω το βρεφικό δωμάτιο; Πότε να προγραμματίσω την άδεια τοκετού;» και δεκάδες άλλα σχετικά ερωτήματα που σας έρχονται στο μυαλό μπορούν να απαντηθούν εάν γνωρίζετε την ημερομηνία που θα φέρετε στον κόσμο το μωρό σας.
Πώς γίνεται ο υπολογισμός
Μία τυπική εγκυμοσύνη διαρκεί, κατά μέσο όρο, 280 ημέρες ή 40 εβδομάδες - ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμηνορροϊκής περιόδου. Η εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού μπορεί να υπολογιστεί ακολουθώντας τα εξής βήματα:
- Προσδιορίστε την πρώτη ημέρα της τελευταίας περιόδου σας.
- Στη συνέχεια, υπολογίστε τρεις ημερολογιακούς μήνες πριν από αυτή την ημερομηνία.
- Τέλος, προσθέστε ένα έτος και επτά ημέρες σε αυτή την ημερομηνία.
Για παράδειγμα, η τελευταία σας περίοδος ξεκίνησε στις 9 Σεπτεμβρίου 2020. Η ημερομηνία που προκύπτει αν υπολογίσετε τρεις ημερολογιακούς μήνες πίσω είναι η 9η Ιουνίου 2020. Αν σε αυτή προσθέσετε ένα έτος και επτά ημέρες, έχετε την 16η Ιουνίου 2021 ως εκτιμώμενη ημερομηνία τοκετού.
BOOM Note: Αυτή η μέθοδος των τριών βημάτων είναι γνωστή ως κανόνας του Naegele και είναι ακριβής σε έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο 28 ημερών. Διαφορετικά, οι ημερομηνίες πρέπει να προσαρμοστούν σε πιο σύντομους ή μεγαλύτερους σε διάρκεια εμμηνορροϊκούς κύκλους.
Πηγή: Johns Hopkins Medicine
